День 28 Энергетические упражнения. Обретение внутренней силы Существенно повысить уровень энергетики вам помогут специальные энергетические упражнения. Разделим их на этапы: осваивайте один этап, затем переходите к следующему.Сначала немного полезной информации. По

Семь шагов для обретения уверенности ШАГ ПЕРВЫЙ: ИЗУЧИТЕ ПРИЧИНЫ СВОЕЙ НЕУВЕРЕННОСТИВозможно, события в детстве сформировали у вас негативное представление о себе или, может быть, вы естественным образом более интровертированы, чем окружающие люди? Также необходимо

Метод Обретения Внутренней Силы

I. Выберите то, что вы хотите изменить в себе или в своей жизни.

II. Составьте свое ограничение на данную тему. Ограничивающие убеждения - это мысли, которые ограничивают ваши действия, лишают вас возможности и силы действовать. Это также мысли, которые ограничивают ваше видение и понимание.

III. Составьте на это ограничение новую мысль. Новые мысли расширяют границы вашего видения мира, определяют для вас новый миропорядок, иначе говоря, положение вещей. Они также помогают взглянуть на предмет с новой стороны.

IV. Определите свой рубеж роста. Рубежи роста - это те шаги, который вы сделаете на пути к достижению поставленной цели. По сути дела, это ваши действия на каждом отдельном этапе. Чтобы определить их, вам всякий раз придется идти внутрь себя. Ваше внутреннее чувство всегда подскажет вам, как далеко вперед вы можете продвинуться в каждый момент времени.

V. Создайте утверждение. Утверждение - это мысль, которая включает в себя конкретные действия, которые вы будете совершать каждый раз на пути к очередному рубежу роста.

VI. Создайте для себя образ. Образ может включать в себя и конечную цель, и подцели, которые определяются рубежами роста.

VII. Наполните свое утверждение и образ притягательной силой. Это те эмоции и чувства, которые вы будете испытывать, достигнув цели. Их необходимо переживать внутри, когда вы представляете себе образ и проговариваете про себя утверждение. Эмоции и чувства - это очень мощная двигательная энергия.

Данный алгоритм можно разделить на две части. Первая часть включает в себя пункты I - III, а вторая - IV - VII. Первая часть - статическая, а вторая - динамическая. Первая часть меняет картину мира, а вторая помогает достичь цели в этом новом мире. Стоит вам несколько раз проделать пункты IV - VII (иногда хватает и одного раза), как вы почувствуете силу, чтобы начать действовать в выбранном направлении. Сила мысли сама будет толкать вас вперед, вам здесь надо только изредка лениво шевелить плавниками, чтобы корректировать направление.

Иногда достаточно первых трех пунктов алгоритма, чтобы результат реализовался во вне (это может случиться сразу или через некоторое время). Вы, наверное, неоднократно убеждались в этом, особенно когда работали с ограничениями и новыми мыслями. Иногда надо пройти последовательно все семь пунктов, трудясь как пчелка, и преодолевая препятствия-рубежи роста.

Мысль - психическая энергия - имеет фантастическую силу. Лучше сесть и сосредоточенно подумать несколько минут, чем бездумно прилагать усилия в течение месяца. В первом случае эффект проявляется быстрее, и он гораздо нагляднее.

Я не буду приводить примеры работы с алгоритмом, их можно найти в первой книге. А мы сейчас снова возвратимся к свойствам мысли и рассмотрим еще одно любопытное свойство нашего мира - грань перехода от мысли к живой материи.

4. На тонком плане - мысль, страх и блок, на материальном плане - вирусы, микробы и бактерии. Мысли, как и вирусы, бактерии и микробы, способны заражать.

Один мужчина, стоило ему хоть раз провести ночь с новой женщиной, сразу заболевал какой-нибудь венерической болезнью. И так все время. Он стал завсегдатаем соответствующего кабинета в поликлинике, где его уже принимали как родного. Разумеется, каждый раз он пенял на очередную подругу - наш привычный способ реакции на ситуацию, когда мы помещаем причину во вне, - и заставлял ее сдавать соответствующие анализы, но никогда ни у кого из женщин не было обнаружено никаких заболеваний - все его любовницы были чисты, как ангелы. Ни он, ни врачи не могли понять, в чем дело.

Наконец, все это мужчине надоело, и он решил разобраться с проблемой до конца. Когда он стал размышлять и пристально рассматривать ее, он вдруг вспомнил, что его мать, когда он вступил в возраст полового созревания, упорно вдалбливала ему мысль, что половые отношения - это грязь и зараза. Когда он понял и увидел это ясно, как на ладони, все его болезни на почве секса вдруг куда-то подавались.

Исходя из вышесказанного, можно предположить, что любая болезнь, будучи производной от страхов, ограничивающих убеждений или негативных состояний, имеет своих материальных возбудителей. Я еще раз убедился в этом, когда недавно прочитал, что ученые за рубежом открыли микроб-возбудитель инфаркта. Передается он через половой акт. Интересно, какая же болезнь не передается через половой акт?

Еще один пример, как от мыслей могут возникать соответствующие болезни.

Пять лет назад я работал с женщиной, которая полагала, что больна СПИДом. Великодушный и жертвенный человек, она пошла на близость с мужчиной-наркоманом, зараженным вирусом иммунодефицита, чтобы хоть как-то облегчить его отчаяние. Через некоторое время у нее был контакт с еще одним мужчиной, также страдавшим этой болезнью. Она не проходила проверку на СПИД, но симптомы у нее были налицо, и поэтому она почти не сомневалась в том, что больна.

Обратилась она ко мне примерно через год после ее первого контакта, а до этого пыталась справиться с болезнью сама с помощью силы мысли и прочих одной ей ведомых процедур. Надо сказать, что кое-каких результатов она добилась, но до конца справиться с симптомами не смогла. Когда я несколько раз поработал с ней по методу Единорог (метод высвобождения травм, фобий, страхов, навязчивых состояний и мыслей), все симптомы у нее исчезли.

Но самое интересное началось потом, когда в меня начала закрадываться мысль, что я тоже заболел этой болезнью. В какой-то момент я увидел это очень ясно. Эта мысль мгновенно заполнила все мое тело, которое также начало выдавать соответствующие симптомы.

И вот мои дальнейшие действия. Я лег на подушку, успокоился, расслабился и дал возможность этой мысли подняться и ясно встать перед глазами. Я ее четко видел, думал, чувствовал и переживал эмоции, которые она во мне вызывает, а также страх, что я болен, как утверждают, неизлечимой болезнью. Когда мое состояние достигло высшей точки, я изо всех сил ударил себя по лбу (поэтому я и лег на подушку), позволяя уйти тому, что во мне было, отпуская.

Где-то с полминуты я приходил в себя после удара, а потом опять пошел внутрь себя, чтобы проверить, осталось ли там что-нибудь от этой мысли, страха и соответствующих эмоций. Что-то все еще присутствовало. Я позволил подняться этому состоянию, дал ему достичь максимума, а затем опять с силой ударил себя по лбу, отпуская оставшееся. Больше подобные мысли ко мне никогда не приходили, а страх исчез.

Люди болеют, потому что в них присутствуют соответствующие негативные мысли и страхи. Негативные мысли генерируют соответствующие вирусы и микробы, а страхи проделывают дыры в нашей защите. В этих местах мы становимся уязвимыми для соответствующих инфекций. Шестая и седьмая чакры отвечают за наши мысли и страхи. Именно поэтому я бил себя по лбу. Также полезно легко постукивать себя в области солнечного сплетения, где записаны основные наши страхи, помогая им высвободиться.

Негативные мысли, страхи и блоки - это то же самое на тонком плане, что и вирусы, бактерии и микробы на физическом. Можно с большой долей вероятности предположить, что определенным мыслеформам, страхам и блокам соответствуют свои виды микроорганизмов-возбудителей болезней. Поэтому, когда в результате работы с собой у вас выделяется блок, всегда есть риск заболеть соответствующей болезнью. В начале так и будет происходить, пока вы не научитесь определять болезнь в зародыше и принимать меры, чтобы не дать ей развиться. Я ясно понял это, когда буквально у меня на глазах распустился огромный гнойник, после того как я отпустил один из блоков. В блоке содержалось много гнева.

Болезнь можно подхватить совершенно случайно, точно также существует возможность подхватить от других людей мысли и состояния, например, упаднические или негативные, которые потом могут привести к соответствующим болезням или создать соответствующие ситуации - мысль-то имеет способность материализовываться! За всем этим надо внимательно следить, впуская в себя только то, что считаете нужным и полезным для себя. Освобождайте ум перед беседой и после.

5. Любая мысль всегда обретает материальную форму. Одни мысли обретают ее мгновенно, другие - через годы, а третьи - через десятилетия или столетия. Но все равно обретают.

Одна женщина, будучи еще ребенком, любила мечтать о том, как найдет зимой в снегу с грязью настоящее сокровище - золотое колечко, серьги с камнями, браслет, колье. Она ходила и все высматривала их. Прошло тридцать лет, и она действительно нашла в грязи (в переносном смысле этого слова) все, о чем мечтала.

Вы можете расслабиться. Все ваши мысли рано или поздно обязательно воплотятся в жизни. Учитесь ждать, потому что у каждой мыслеформы - свой срок реализации.

В статье представлены 10 советов для обретения и развития внутренней, жизненной силы человека.
Большинство людей мечтают добиться в этой жизни очень многого – построить карьеру, завести семью, стать богатым и знаменитым. Но для того, чтобы мечты воплотились в реальность нужно не мечтать, а действовать. Чтобы достичь чего-то стоящего, нужно преодолеть много препятствий, иметь настойчивость огромную внутреннюю силу.

Очень часто человек движется в правильном направлении, но ему не хватает сил довести всё до конца, выложиться на все сто. Жизнь сложна, чтобы соответствовать современным требованиям, нужно очень много трудиться, сталкиваться с постоянными стрессами, усталостью, недосыпом. Всё это подрывает силу воли, заставляет «задвигать» мечту на второй план, расслабляться и опускать руки. Очень немногие люди способны давать отпор различного рода трудностям и неприятностям.

Как справиться с трудностями самостоятельно?

Психологи нашли выход из этого положения и разработали ряд советов и рекомендации, которые помогут бороться с трудностями, восстанавливать своё эмоциональное состояние после неудач в делах и начинаниях, а также пополнять свои внутренние силы.

Секреты для обретения жизненной силы

Можно выделить 10 самых важных советов для людей, уставших от проблем и разочаровавшихся в себе

1. Иной взгляд на трудности

Если навалилась куча проблем, не стоит от них прятаться, эти испытания нужно преодолевать, только так можно научиться чему-то новому и закалить свой характер. Сложные ситуации должны мотивировать не тратить время зря и действовать.

В то же время не стоит ныть и переживать из-за проблем, нужно делать хотя бы что-то для их решения. Это предаст сил и уверенности в себе, появится энтузиазм и желание и дальше работать над решением проблем.

2. Внутренняя сила человека

Этот совет очень важен, ведь негативные эмоции очень изматывают, негативно сказываются на здоровье и психологическом состоянии человека. Часто человек выплёскивает свои негативные эмоции на родных и близких людей, кроме проблем в делах, от этого появляются ещё и проблемы в отношениях.

Важно уметь направлять эмоции не на разрушение своей нервной системы, а на создание чего-то нового (новой цели, новой идеи как решить проблему). Злость и недовольство нужно направить на проблему и с энтузиазмом приняться за её решение.

3. Ведение постоянной борьбы со своим страхами

Людям свойственно бояться тех или иных вещей или событий и это совершенно нормально. Но если страх мешает продвинуться вперёд, научиться чему-то новому, развиться как личность или как профессионал своего дела, этот страх стоит искоренять в себе.

Нужно подталкивать себя к нестандартным решениям, делать хотя бы частично те вещи, которые вызывают дискомфорт. Даже незначительное преодоление собственного страха вызывает чувство радости и гордости за себя, а это придаёт жизненных сил и стимулирует на дальнейшую работу над собой.

4. Открытие в себе второго дыхания

Второе дыхание – это не спортивный сленг, в обычной жизни это выражение тоже применимо для людей, которые преодолели трудности и несмотря на усталость продолжили двигаться вперёд с удвоенной силой.

Второе дыхание можно открыть после небольшой передышки. Стоит приостановиться посмотреть на ситуацию свысока, разобраться, что и как нужно делать и с новыми силами мчаться вперёд к своей цели.

5. Воспитание в себе позитивного мышления

К сожалению не всем людям свойственен оптимизм, быть всегда весёлым, жизнерадостным и неунывающим довольно сложно. Однако этому можно научиться.

На любую даже самую сложную проблему нужно уметь смотреть с положительной стороны, именно это поможет не погрязнуть в бедах и даст сил пережить неудачи и потери.

6.

Многие люди имеют все необходимые таланты и способности для достижения цели, однако, это ещё не всё. Нужно уметь принимать волевые решения и не отступать перед препятствиями.

Поставленная цель должна быть выполнена точно в срок, а для этого нужно собирать свою волю в кулак и действовать. Цель должна быть очень большой и значимой, такой чтобы она мотивировала преодолеть страхи, лень и неуверенность в себе.

7.

Если решение принято и обдумано не стоит откладывать его на потом, ведь чаще всего это «потом» так и не наступает.

Как только в голове появится чёткий план по решению проблемы либо по достижению цели, его тут же нужно начинать воплощать в жизнь.

8. Умение абстрагироваться от энергетических вампиров

Такие люди портят жизнь другим, делают человека уставшим и выжатым, как лимон. Свои силы нужно беречь.

Силы нужны для организации жизни и достижения целей, а не для того, чтобы вступать в конфликты с провокаторами и неадекватными людьми.

9. Повышение уровня стрессоустойчивости

Не стоит паниковать раньше времени, неудачи и проблемы бываю всегда, но всё решаемо.

Стресс только помешает решить проблему, поэтому нужно выводить себя из этого состояния и действовать.

10. Помнить, что энергия восстанавливается

Если кажется, что всё пропало, стоит отойти от проблемы и немного отдохнуть. Человеческая энергия не иссекаема, со временем всё восстановится.

10 советов для развития и обретения внутренней силы человека, подходят всем людям, главное научится регулярно и правильно их практиковать для того, чтобы стать сильной, волевой и целеустремлённой личностью.

Тематическое Видео:

Другое

Анализ основных экономических показателей деятельности предприятия Оценка финансового положения

Другое

Как оплачивается работа в ночное время по тк рф Что такое работа в ночное время публикации

Судебные споры

Какие вопросы следует задавать на собеседовании с бухгалтером