Заговор на еду часто используется для мощных приворотов. Поговорка: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» появилась не зря - именно посредством заговорённого угощения в старину красавицы вызывали романтические чувства у своих избранников. Приготовленное для любимого человека блюдо уже само по себе обладает мощной энергетикой. А если произнести над пищей заговор, её магическое действие увеличивается в несколько раз.

Заговоры на пищу являются не только самым мощным средством любовной магии. У них есть и другие преимущества:

Провести такой обряд может даже новичок, не имеющий никакого представления о магических ритуалах
Такой заговор можно читать в домашних условиях, никаких особенных магических атрибутов не понадобится, достаточно использовать подручные средства
Заговор очень действенный, но при этом не имеет негативных для души избранника негативных последствий
Заговор вступает в силу сразу, после того, как мужчина отведал заговоренную пищу. И магия действует достаточно долгое время - стоит лишь периодически «заряжать» блюда для любимого заговоренными словами

А главная особенность заговора на еду в том, что он действует всегда. В отличие от приворотов по фото или личной вещи, которые не всегда помогают (особенно, если у объекта приворота мощный энергетический барьер), то заговоренная пища всегда оказывает нужный эффект.

Какую пищу можно использовать для обряда?

Не каждые продукты годятся для того, чтобы читать над ними заговор. Эффективнее всего использовать следующее:

Домашняя выпечка. Только не покупайте булочки в магазине - нужно самостоятельно испечь пирог или хлеб, пожарить блины или оладьи
является отличным проводником магической энергии, поэтому приготовленную пищу обязательно нужно солить. Во время посыпания блюда солью стоит произнести текст заговора ещё раз
Птичьи яйца и молоко также очень мощно впитывают энергетику. Они особенно хороши для любовных заговоров потому, что являются «живыми» - символизируют зарождение новой жизни
А вот фрукты для обрядов использовать не стоит. Единственное исключение - яблоки. Только они подходят для заговоров на еду

Также важно знать, какие продукты использовать для заговора противопоказано.

Какая еда не годится для заговора

Исключите следующие продукты, если собираетесь выполнить магический приворотный заговор:

Овощи. Их можно добавлять, но блюда только из овощей не годятся - например, салаты или рагу не подойдут
Полуфабрикаты. Если вы решили купить магазинные котлеты, пожарить их и заговорить - обряд не возымеет никакого эффекта. Годится только пища, приготовленная с нуля собственноручно
Желательно не добавлять в еду кровь. Несмотря на то, что некоторые эзотерики используют кровь для магических ритуалов, мы не рекомендуем, потому что энергетика у этого продукта - черна. Приворотный заговор может принести катастрофические последствия

Приворотный заговор на соль

Поваренная соль отлично впитывает любую энергетику, поэтому ее часто используют для совершения магических обрядов. Чтобы заговорить еду, приготовьте соль, насыпьте ее на тарелку и произнесите следующие слова:

После это соль необходимо пересыпать в пустую солонку и поставить на обеденный стол. Очень важно, чтобы мужчина своими руками посолил еду при помощи заговоренной соли. Можно приготовить его любимое блюдо и немного недосолить - тогда он быстрее воспользуется солонкой.

Приворотный заговор на тесто

Для совершения этого магического обряда необходимо приготовить дрожжевое тесто для пирогов и дождаться, пока оно поднимется. После этого начинайте месить вязкую массу, приговаривая заветные слова:

Текст заговора необходимо четко и вдумчиво произнести семь раз. После этого можно приступить к кулинарному творению. Испеките пироги и угостите ими избранника. Важно, чтобы никто другой их не ел.

И небольшой нюанс: когда будете месить тесто, постарайтесь мысленно думать о своих чувствах к избраннику, вспоминать о любви к нему, благодарить за хорошие поступки. Это действие добавит позитивной энергии и «зарядит» мужчину на хорошее отношение к вам.

Любовный заговор на еду

Этот вариант подойдет для пар, которые живут вместе. Используйте заговор, если почувствовали, что любовь избранника к вам стала меньше, он охладел и не выказывает прежней заботы. Магический ритуал на еду поможет оживить чувства и вернуть утраченную страсть в отношения.

Вам нужно будет приготовить любимое блюдо избранника, которое вам нравится тоже. Прежде чем приступите к готовке, встаньте, закройте глаза и мысленно представьте все прекрасные моменты, связанные совместной жизнью. Вспомните, как сильно вы любите друг друга, как благодарны мужчине за счастье, которое вы обрели вместе с ним.

После этого можно открыть глаза и начинать готовить. Важен позитивный настрой - творить кулинарный шедевр вы должны в хорошем настроении. Думать при этом следует об избраннике, мысленно произносить добрые, хорошие, благодарные слова в его адрес.

После того, как блюдо будет готово, поднесите к нему ладони и прочтите заговор трижды:

За ужином накройте стол и угостите своего суженого заговоренным блюдом.

Очень важно, чтобы мужчина даже не подозревал о том, что вы хотите использовать любовную магию. Если тайна раскроется не только заговор не подействует, но и ваш избранник может устроить скандал - постороннее вмешательство в сознание не нравится никому, даже если оно совершается во благо.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок», — гласит народная мудрость и оказывается права. Конечно, не всякий мужчина отдаст свое сердце за вкусную еду, но этому можно поспособствовать, обратившись к помощи магии. Ещё испокон веков женщины прибегали к приворотам на еду и питье и получали себе в мужья желанного человека.

Приворот на еду или питье — один из самых эффективных способов магического воздействия на человека. Дает он результат в кратчайшие сроки — а что ещё надо тем, кто жаждет любви и внимания от своего избранника или избранницы?

Применять такой вид любовных ритуалов могут представители обоих полов. У мужчин он даже получается действеннее — не зря говорят, что они являются лучшими поварами, да и любая женщина на подсознательном уровне выберет мужчину, который покажет себя хорошим хозяином.

Приворот на еду — это магический обряд, который вы без труда сможете произвести самостоятельно. Но сначала рекомендую изучить общий материал по данному вопросу.

Помните о том, что мысли ваши и слова материальны. А еда — это как раз та субстанция, которая впитывает мысли и даже энергетику повара. Наверняка не раз вы замечали, что одно и то же блюдо, приготовленное в различном расположении духа, получается разным и по вкусу, и по съедобности. С помощью мыслей и слов можно сделать из еды либо пищу Богов, либо отраву даже для самого стойкого организма.

К еде, предназначенной для совершения приворота, нужен подход особый. Важные нюансы:

Не готовьте блюдо для приворота спонтанно — тщательно подготовьтесь, настройте себя на нужный лад.
Цель ваша должна быть четко поставленной, не допускайте неясности.
Готовьте с любовью — это самая важная «приправа», компонент, позволяющий добиться желаемого.
Вы спокойно можете «запрограммировать» блюдо на любой результат, и для этого совсем не обязательно сопровождать таинство приготовления приворотного кушанья специальными заговорами или молитвами. Достаточно в процессе думать и говорить о том, чего вы хотите добиться.
Делайте приворот на еду на растущей Луне — чувства избранника будут расти вместе с ночным светилом.

Разновидности и последствия приворота

Разновидностей любовного ритуала на еде существует много, но объединены они общей целью — добиться расположения любимого человека, завоевать его. В большинстве своем такие привороты относятся к магии белой, поэтому от них минимальны.

Однако существует группа приворотов, подразумевающих добавление в пищу крови (месячной или из пореза). Это — обряды черной магии, и проводить их самостоятельно я крайне не рекомендую. Черной магией должен заниматься только искусный маг. Дело в том, что приворот на еду с добавлением крови очень опасен: он полностью разрушает волю своей жертвы, заставляет его покориться воле заказчика (или мага).

Привести это может к тому, что оба его участника лишатся своей личности. А это вам надо? Полагаю, что нет.

Поэтому ни в коем случае не используйте кровь или другие компоненты черной магии в домашних условиях. Конечно, эффект от них впечатляющий (если сделаны они правильно и профессионально), но и откат может быть мощным — не подвергайте себя и любимого человека риску.

Приворот на еду самостоятельно

Способ №1 — на любое блюдо

Наговаривается любая еда, которую впоследствии должен съесть привораживаемый. Лучше всего — если это блюдо будет относиться к категории его любимых. Делается приворот на растущей Луне. Для усиления эффекта заклинание читается несколько раз (лучше всего — нечетное количество раз). Текст заговора:

«Как за Адамом шла, так и ты, Божий раб (имя избранника), за Божьей рабой (свое имя) иди. Да вовек нам вместе жить, вместе хлеб и постель делить, друг от друга не отставать, друг без дружки жизни не знать. Куда Божья раба (свое имя), туда и Божий раб (имя избранника). Аминь!»

Если приворот делает мужчина, нужно только местами поменять словосочетания «Божий раб» и «Божья раба».

Способ №2 — на ушедшего мужа

Воспользоваться этим приворотом может супруга, когда в отношениях с мужем случился разлад. На неженатых мужчин этот заговор не оказывает никакого влияния. Читается он на любую пищу, предназначенную для главы семейства. Совершается ритуал по нечетным дням. Текст:

«Благослови, Господи, хлебом, награди святою водою так, чтобы муж мой (имя супруга) был со мною во веки веков. Соль — в еде, кровь — в печени, плоть твоя — во мне. Ключ, замок, язык. Да будет так».

Приворот начинает действие, когда муж съесть наговоренное блюдо. Обычно после ритуала он остается с женой навсегда.

Способ №3 — сильный приворот на соль

— продукт с уникальными энергетическими свойствами. Она хорошо впитывает информацию, поэтому привороты с наговоренной солью являются . Это отличная альтернатива обрядам черной магии. Приправу заговаривают с помощью следующего заклинания:

«Как Божий раб (имя избранника) не ест ничего без соли, так бы и без меня, Божьей рабы (свое имя), не мог он ни есть, ни пить, ни по женщинам ходить. Как соль — приправа ко всякому блюду, так и я бы, Божья раба (свое имя) была для Божьего раба (имя избранника) угодна ко всякому делу. Аминь».

Необходимое условие: наговоренной солью привораживаемый должен собственноручно (!) посолить свою пищу . Поэтому импровизируйте: недосолите блюдо, приготовьте для мужа (избранника) персональную солонку.

Еще способ приворожения на еде смотрите в видео:

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Многие девушки читают заговоры на фото, личные вещи любимого. Но самым простым и популярным приворотом является заговор на еду. Читать его нужно правильно и с осторожностью.

Приворот на еду или питье - один из самых эффективных способов магического воздействия.

Особенности обряда с пищей

Сегодня к заговорам на пищу прибегают и женщины, и мужчины. Это самый доступный и легкий способ, позволяющий привязать к себе любимого человека. Именно еда выбрана предметом ритуала. И это неслучайно. Она жизненно необходима каждому и попадает в организм, проникая в органы через кровь. Пища - незаменимый источник энергии.

Заговор является древнейшим ритуалом белой магии. Он активно практикуется сегодня и не приносит зла человеку, на которого направлен. Но иногда можно нанести психический и физический вред. Поэтому подобный ритуал - далеко не безобидная забава.

Подготовка к обряду

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо искренне верить в то, что заговор сработает, и четко выполнять все указанные инструкции. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Обряд проводится в хорошем настроении.
Все мысли нужно сосредоточить на действии.
Слова произносятся негромко, но внятно.
Перед любым заговором читается молитва «Отче наш».
Приворот на чужого мужчину не действует. С помощью заговора можно вернуть или укрепить свои отношения.
Надо подумать несколько раз, действительно ли, требуется подобный заговор для конкретного объекта страсти.
Нельзя заговаривать продукты с целью мести или из-за обиды.

Какая еда подойдет для заговора

Заговорить можно такие продукты:

Из фруктов подойдут только яблоки. Овощи лучше не использовать, они плохо ощущают энергию человека. Не советуют добавлять в еду кровь. Это, как минимум, негигиенично. Ритуалы с кровью используют в черной магии.

Главное, чтобы еда была приготовлена своими руками. Обряд проводят на растущей луне в нечетные числа. Чем дороже продукты, и чем больше времени было затрачено на приготовление еды, тем мощнее будет заговор и быстрее результат. В зависимости от желаемой цели необходимо выбирать ингредиенты для ритуала.

Заговаривают сваренные вкрутую яйца коричневого цвета. Это поможет наладить отношения в семье, создать уют и тепло в доме.

Чеснок отпугивает врагов, не позволит попасть в трудную ситуацию. Им можно обеспечить защиту своего дома и имущества от завистников. Заговор на чеснок делают в случае нехватки денег.

Мясо заговаривают для того, чтобы никогда не ссориться с мужем и жить душа в душу.

Распространенным ритуалом является заговор на хлеб. Он должен быть испечен самостоятельно. Читают слова на семечки. Затем их добавляют в тесто перед выпечкой. Тот, кто съест три куска хлеба, не будет знать бедности.

Заговоры на любовь

Заговор на любовь с использованием еды действует быстро и является наиболее эффективным. Обряд можно проводить самостоятельно. Подойдет любая еда. Но давать есть ее другим людям нельзя. Нужно выбрать день недели, название которого будет мужского рода, и над блюдом прочитать:

Утоляй свой голод едой,

Даже после свадьбы дамы прибегают к любовным приворотам. Если любимый человек охладел, заговаривают соль, которую нужно добавить в еду, и дают ему отведать. Это возвратит угасшие чувства через 2–3 недели. Слова произносят над солью 3 раза. Желательно, чтобы это было рыбное блюдо.

Еще один любовный заговор делают на все продукты блюда. Если потребуется вода, ее тоже ставят на стол. На приготовленные ингредиенты говорят:

«Как на все продукты спуститься сухота тоску наводящая, да ко мне приводящая. Да как сухота эта поперек глотки станет и в мозг въестся, что ничего кроме меня, того кто поест это, не будет».

Произнести нужно три раза и начать приготовление. Когда блюдо готово, оставшиеся продукты выкидывают. Затем на тарелку с пищей говорят трижды:

«Дай, сухоту, как есть дай, чтобы ни водой, ни водкой, меня из мыслей смыть не мог. Пусть весь мой будет. Как съест, так на мне и остановится и в жизни больше к другим не уйдет».

Результат такого заговора не заставит себя ждать. Через 3–7 дней мужчина, который съел эту еду, воспылает новыми чувствами, потянется к женщине, заговорившей блюдо.

Хороший и качественный заговор на любовь мужа, выполненный по всем правилам, поможет возродить утраченные чувства.

Еще один способ довольно легкий. Незаметно для любимого мужчины нужно заговаривать питье или еду. В этом случаи нужно три раза повторить:

«Как одна половинка без второй не бывает, не существует, так и ты (имя) будешь идти за мной всю жизнь, весь век, навсегда. Пусть вовек мы будем вместе жить, хлеб-постель с тобой делить».

Заговаривать можно шоколадные конфеты. Для этого нужно купить вкусные конфеты в коробке, открыть ее и прочитать:

Утоляй свой голод едой,

И будь всегда рядом со мной (имя).

Во имя Отца, Сына, Святого Духа,

Ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».

Затем следует угостить возлюбленного и больше никому не давать. Самим есть тоже нельзя.

Многие женщины считают, что мужья будут верны им всегда. А некоторые желают подстраховаться. Здесь и пригодится заговор против измены супруга. Его читают над едой, приготовленной для мужа.

Возможные последствия

Перед тем как заговаривать различную еду, нужно помнить, что такой обряд может вызвать неожиданный результат. Если мужчине стало плохо, появилось ощущение тошноты, то ритуал прошел неудачно. Подобные приемы могут оказать неблагоприятное воздействие на здоровье любимого человека, вызвать недомогание, нарушить самооценку и даже изменить темперамент. Проблемы со здоровьем могут возникнуть и у того, кто проводил заговор.

Вкусно приготовленное блюдо не оставит равнодушным ни одного представителя сильного пола. Возлюбленный оценит кулинарные старания и без заговора, если пища приготовлена с любовью.

Каждому из нас знакомо чувство угнетения, когда кажется что уже ничто и никогда не сможет обрадовать и позитивные мысли не появятся в голове. Однако некоторые люди способны находиться в полной гармонии с собой. Изначально можно говорить о том, что каждая свободная мысль может стать как положительной, так и отрицательной.

Человек не создан для стрессов, спешки и депрессии, все это приходит постепенно, и мы сами пускаем к себе весь этот негатив и каждая наша свободная мысль оказывается в клетке сомнений.

Позитивное мышление, основа жизненного спокойствия

Каждый человек хочет быть счастливым и здесь важно понимать, что основной источник счастья внутри каждого из нас. Попытки изменить окружающую действительность, только усугубят существующую депрессию, подкормив ее, свежей порцией разочарований. Причину плохого настроения стоит искать внутри себя. Поскольку скорость мысли не позволяет нам сосредотачиваться на всем подряд, поэтому мы выделяем из общей массы только то, на что привыкли обращать внимание.

Для того, что бы поднять себе настроение совершенно не нужно далеко ходить, достаточно просто заглянуть в себя и поменять заряд сознания с отрицательного на положительный.

Скорость мысли от этого не измениться, просто стоит стараться находить позитив во всем, что вас окружает.

Проблемы никуда не исчезнут, так уж устроена современная жизнь, что забот и тревог в ней зачастую гораздо больше, чем покоя и радости. К сожалению, если учесть скорость мысли, все несущественные в данный момент времени вещи проходят мимо нашего сознания. И из-за этого мы загоняем себя в установившиеся общественные рамки, и свободная мысль становиться ограниченной, мешая видеть красоту и радость вокруг себя.

Позитив в обыденности

Весь позитив в обыденных вещах, мы воспринимаем как должное, часто не замечая насколько окружающий мир удивителен. Но помимо этого мы прекрасное и удивительное низвергаем в ранг решения проблемы.

Презентация: "Надо мыслить позитивно!"

Например, когда молодая мамочка, вместо того чтобы радоваться и умиляться первым шагам своего ребенка облегченно вздыхает: « Ну, слава Богу, ноги у него здоровые». Каждый из нас может грустить и впадать в меланхолию, но от того насколько позитивно настроено ваше мышление в целом зависит то, насколько быстро вы из этого состояния выйдите.

Скорость мысли в данном случае играет вам на руку, но только при условии, то вы «приучили» свое сознание к позитиву.

За все, что происходит с нами, только мы сами несем ответственность, любой способен поменять свой внутренний настрой. Тем самым мы берем всю ответственность на себя, переставая плыть по течению жизни и, начинает что-то в ней менять.

Человеку свойственны ошибки и негативные эмоции и в такие моменты количество неприятностей кажется, как будто удваивается. И все-таки можно с полной уверенностью говорить, что наши помыслы притягивают родственную себе энергетику. Именно поэтому и получается, что проблемы «растут как снежный ком». И здесь скорость мысли только усугубляет ситуацию, чем большее количество отрицательного вы выделяете из потока сознания, тем больше проблем вы привлекаете.

Самое главное стоит научиться справляться со своими негативом. Прежде всего, нужно разобраться, откуда он идет.

Презентация: "Позитивное мышление"

Следует посидеть в тишине и «докопаться» до источника проблемы, при этом стараясь изменить его в лучшую сторону. Ведь именно из-за беспорядка в сознании и накапливается наибольшее количество негатива.

Использование позитивного мышления

Легкость в мыслях необыкновенная станет постоянным вашим состоянием, если вы будете помнить следующее:

проговаривайте позитивные мысли;
периодически записывайте позитивные формулировки яркими цветами;
используйте письменное перепрограммирование, для этого запишите позитивную мысль и возникающую к ней негативную, повторяйте до тех пор, пока негативная мысль не перейдет хотя бы в нейтральную.

Создать позитивный уклад жизни на первый взгляд не трудно, стоит только этого захотеть и поверить в то, что это возможно.

Не стоит и забывать о том, как скорость мысли будет влиять на вашу действительность, если вам удастся в процессе разбора своих проблем немного замедлять этот процесс, то решить свои проблемы вам будет гораздо проще.

Однако повседневные заботы не исчезнут из жизни. А значит, нам следует стараться мыслить так, чтобы свободная мысль не превратилась в «узницу» негатива. И тогда появиться легкость в мыслях необыкновенная.

Люди с негативным мышлением сильнее обречены на провал, нежели те, кто мыслит позитивно. Светлый разум притягивает успех, жизнерадостный человек чаще получает выгодные предложения о сотрудничестве и хорошие известия. Чтобы вырастить в себе оптимиста, необходимо приложить большие усилия, которые проявляются в ежедневной усердной работе.

Шаг №1. Начните вести дневник

Приобретите красивый блокнот, ежедневно записывайте в нём всё то, что происходит. Такой ход поможет проследить тенденцию негативных мыслей и найти их источник. Фиксируйте собственные чувства, которые вызывают позитив или негатив.

Необязательно вести дневник в бумажной форме, современные гаджеты оборудованы блокнотами, в которых присутствует функция форматирования. После того как вы изложите суть дела, уделите 20 минут на анализ данных. В первую колонку запишите позитивные мысли, во вторую - негативные. Постарайтесь перевести отрицательную энергию в положительную.

К примеру, вы неуверенно себя чувствуете на новой должности, поскольку с прошлой работы были уволены. Отсюда вытекает постоянная самокритика «я неудачник», «я не справлюсь» и пр. Попробуйте мыслить шире. Изменения - это всегда хорошо, возможно, именно на этой работе вас ждёт повышение. Стремитесь к нему, развивайте уверенность и ставьте большие цели.

Шаг №2. Боритесь с негативными мыслями

Люди годами живут в собственном мире с отрицательной энергетикой, и это ненормально. Человеку необходимо испытывать радость, верить в хорошее. Если вы относитесь к подобной категории, переверните свою жизнь.

Когда негативные мысли в очередной раз посетят разум, задумайтесь, правдивы ли они? В любой ситуации оставайтесь объективными, не защищайте отрицательные мысли. Как бы вы отреагировали, если бы посторонний человек произнёс вслух ваши раздумья? Боритесь с негативом, ищите ему опровержение.

Шаг №3. Правильно выбирайте окружение

Какими бы хорошими не были друзья, они могут затянуть вас в бездну. Оцените собственное окружение: в нём присутствуют люди, которые постоянно прибывают в унынии и нагоняют тоску? Если да, сведите общение к минимуму. Когда знакомые не верят в собственный успех и подталкивают к подобным мыслям вас, утверждая, что ничего не получится, откажитесь от них.

В случаях, когда нет возможности перестать общаться с подобными личностями, учитесь отходить от темы. Во время очередного разговора собеседник вновь начинает жаловаться на жизнь: «нет денег», «жена бесполезная»? Перейдите на другую тему либо старайтесь скорее завершить разговор.

Выбирайте окружение правильно, включите в него успешных людей, которые многого добились и знают, насколько тернистым может быть путь к успеху. Они преодолели негатив, падали, но нашли силы подняться. Берите пример с подобных личностей, они способны в корне изменить представление о мире. Старайтесь большую часть свободного времени проводить именно с «полезными» знакомыми, следите за их образом мышления и логическими заключениями.

Шаг №4. Устраните раздражающие факторы

В современном мире негатив провоцируют различные факторы, будь то светящиеся надоедливые баннеры, жёсткая музыка, глупые фильмы и, конечно же, люди. Устраните всё то, что вас злит. Року предпочтите клубную музыку, глупые комедии замените боевиками или мелодрамами. Сведите к минимуму общение с лицемерными людьми. Проводите больше времени за чтением книг, слушайте успокаивающую музыку, освойте технику медитации. Существует масса мотивационной литературы и киноисторий, которые вызывают желание действовать и добиваться высот. Сделайте акцент на них.

Шаг №5. Верьте в успех

Прекратите во всём видеть полномасштабную катастрофу, не бойтесь мыслить иначе. Если вы проспали на работу, это ещё не значит, что вас уволят. Оценивайте ситуацию реально, не усугубляйте положение. Подобное мышление заставляет человека постоянно находиться в панике, появляется чувство тревоги и теряется вера в собственный успех.

При каждой панической мысли вздохните и продумайте возможные исходы в данной ситуации. Да, вы опоздали, начальник может выписать штраф или лишить премии, если ситуация повторяется систематически. Не подливайте масла в огонь, вы сохранили работу, поэтому всё нормально.

Шаг №6. Не будьте категоричным

Категоричность свойственна неуверенным людям. Они ошибочно полагают, что всё должно быть идеально, либо не быть вообще. Отсюда вытекает непроизвольное разделение на чёрное и белое, без промежуточной фазы серого. Подобное мышление называется «поляризацией», вследствие которой человек впадает в депрессию из-за того, что не может довести дело до идеальности. Вместо того чтобы пытаться добиться белого, остановитесь на светло-сером.

К примеру, вы желаете построить дом или сделать ремонт в квартире. По вашему мнению, жильё должно иметь большие окна, дорогую итальянскую мебель и качественные столовые приборы. Приступив к осуществлению вы понимаете, что на мебель из Италии не хватает денег, а кастрюля за $300 тоже не вызывает доверия. Всё это вытекает в уныние, поскольку идеальные планы вмиг растворились.

Вместо того чтобы огорчаться, приобретите столовые приборы менее известной фирмы, которые не уступают по качеству. Купите не итальянский диван, а российский. Это и будет промежуточной (серой) фазой. По истечении времени вы поймёте, что не всегда получается добиться 10 баллов из 10, иногда достаточно оценки 8-9.

Шаг №7. Займитесь творчеством

Творческие люди погружаются в занятие с головой, в определённый момент они сосредоточены только на том, что делают. Следовательно, сложности на работе, ссоры в семье, безденежье - всё это уходит на второй план. Даже человек, являющий математиком до мозга костей, имеет творческие наклонности. Раскройте потенциал, возможно, вы хорошо рисуете или имеете способности к ремонту и реставрации автомобилей. Возможностей масса, главное, найти себя.

Запишитесь на курсы кройки и шитья, резьбы по делу, гончарному искусству или начните учить редкий иностранный язык (китайский, японский). Станьте не таким, как все, проявляйте индивидуальность. Если не желаете посещать специализированные кружки, попробуйте раскрыть себя самостоятельно при помощи аудио- и видеороликов.

Шаг №8. Не вините себя

Прекратите винить себя во всех смертных грехах. Подобное поведение свойственно людям, которые сильно зависят от мнения окружающих. Знакомая прошла и не улыбнулась? Возможно, сегодня не её день. Старайтесь не зацикливаться на том, что подумают люди. По большей части все они сплетники и завистники, которые много болтают за спиной.

Стоит присмотреться к общению с родственниками и друзьями. Если они пытаются обвинить вас не по существу, учитесь давать отпор. Приятель попросил помочь с переездом, а вы отказались по личным причинам? Он обвинил вас в эгоизме и пренебрежительном отношении к окружающим?

Не спешите впадать в панику. Вспомните, сколько раз вы ему помогали без лишних слов. Вероятней всего человек начал воспринимать помощь за должное, поэтому не ожидал отказа. Учитесь говорить нет, если призыв противоречит вашим желаниям.

Шаг №9. Ведите интересную жизнь

Если вы постоянно сидите дома, мало общаетесь с жизнерадостными людьми, не занимаетесь спортом и не путешествуете, негативные мысли начнут приходить непроизвольно. Чтобы от них избавиться, придётся расширить кругозор.

Приобретите абонемент в спортивный зал или купите скакалку, чтобы иметь возможность выплёскивать отрицательные эмоции с помощью спорта. Запишитесь в бассейн или выберите подходящее танцевальное направление.

Старайтесь больше путешествовать, необязательно покупать дорогие туры, достаточно поездки за город на выходные.

Найдите хобби, чтобы оно занимало все ваши мысли, развивайтесь материально и обогащайтесь духовно. Посещайте всевозможные развлекательные мероприятия, будь то выставки, концерт любимых исполнителей или исторический музей.

Чтобы начать мыслить позитивно, необходимо ежедневно работать над собой. Заведите дневник, записывайте в него размышления и действия. Займитесь спортом, пересмотрите окружение. Выявите творческое «Я», перестаньте себя критиковать, не принимайте обвинения близко к сердцу.