Многих женщин заботит вопрос о том, как быть счастливой? Но чтобы выяснить это, следует сначала понять, что же такое счастье. На самом деле счастьем является такое состояние души и эмоций, когда человек испытывает радость, эйфорию и прилив приятных для него ощущений. Такие чувства накрывают его с головой. Такая перемена в настроении человека обычно вызвана ярким, весьма захватывающим и неожиданным событием в жизни. Но можно ли всегда испытывать такие эмоции или они приходят лишь иногда, когда настроение меняется?

Получается, что счастье — это переходное чувство, возникающее на контрасте эмоций, когда приятная картинка жизни сменяется на более приятную. Если вы думаете, что существует такой способ, благодаря которому можно сразу превратиться в счастливого человека, то его просто нет. В ином случае все люди на земле уже стали бы счастливыми и всегда оставались такими.

Чтобы решить задачу, как стать счастливой женщиной, нужно провести огромную работу. Но необязательно постоянно наполнять свою жизнь радостными встречами и праздниками, чтобы ощутить себя счастливой. Вспомните, какие моменты в жизни делали вас счастливой. Ведь далеко не всегда их сопровождали какие-то грандиозные события. Самые обычные мелочи могли сделать вас самым счастливым человеком. Поэтому в первую очередь нужно снова научиться радоваться простым событиям, которые непременно случаются в вашей повседневной жизни. Именно в таком случае вы сможете наслаждаться счастьем как можно чаще.

- Мыслить положительно. Не следует постоянно сетовать на и утверждать, что ничего не поменяется и никогда не станет лучше. Если так себя вести, то действительно счастье никогда не посетит вашу жизнь. Всегда давайте шанс своему возможному счастью и не закрывайтесь от него. Нацеливайтесь только на позитивные эмоции и мысли, также откажитесь от пессимистичных установок.
- Старайтесь намного реже пользоваться социальными сетями и по возможности исключите пользование интернета без особой надобности. Ученые уже давненько успешно доказали, что люди, которые проводят много своего времени в сети интернета, более сильно подвержены различным стрессам, и другим проблемам с психикой. Максимально ограничив себя от воздействия сетевой связи, вы сможете больше находиться в реальности и радоваться каждому новому событию.
- Почаще прогуливайтесь по паркам или просто будьте на свежем воздухе. Ничто не сможет так приподнять вам настроение, как наслаждение природой. Независимо от сезона, вы сможете любоваться деревьями, птицами и весельем маленьких детей. Именно такие картинки помогут вас стать счастливой на мгновение.

- Очень важным этапом для женщин, которые думают, как стать счастливее, является избавление от негативных эмоций. Научитесь находить способ, чтобы девать свой негатив в нужное русло. Никогда не срывайтесь на людях, так как лучше для этого выбрать другой способ. Это может быть занятия спортом, прогулка, беседа с близким другом или что-то еще.
- Занимайтесь спортом или медитацией. Такие занятия обязательно сделают вас счастливой, так как организм станет более устойчивым к стрессам и снизит вашу раздражительность. Любые спортивные нагрузки делают человека более сильным и уверенным в себе. — также сильно помогают женщинам.
- Нужно ставить перед собой как можно больше достижимых целей. Большинство людей стремятся к слишком сложным целям поэтому, не достигнув их, чувствуют себя разочарованными и несчастными. Поэтому нужно реально смотреть на ситуацию и ставить для себя более достижимые цели. Тогда вы всегда будете становиться счастливой, когда достигнете новой цели.

Конечно, лучшим и проверенным способом стать счастливой является появление второй половины в вашей жизни. делает нас самыми счастливыми людьми. Отношения должны быть легкими и веселыми. Не нужно усложнять их, ставя себя и любимого человека в рамки. Тогда вы получите ответ на свой вопрос, как стать счастливой и любимой.
Объятия — это самый простой и надежный способ стать счастливой. Уже давно доказано, что объятия действуют на человека очень позитивно. Причем необязательно обниматься именно с людьми, так как тактильный контакт с домашним животным принесет такое же удовольствие. Если на данный момент у вас нет семьи или любимого человека, то вам следует завести кошку или собаку.
Улыбайтесь чаще. Счастливый человек всегда улыбается, причем не только окружающим, но и своему отражению. Как бы вам не и грустно, старайтесь найти повод улыбнуться и тогда ваше настроение значительно улучшится.
Дарите себе и своим близким подарки. Все знают, как получение или дарение подарков поднимает настроение. Поэтому нужно как можно чаще делать это, причем совершенно необязательно делать какие-то дорогие презенты. Самое простое проявление внимания к человеку будет для него очень значимым.

Станем счастливыми без помощи мужчин.

Некоторые девушки не представляют счастья без присутствия в жизни второй половины. Поэтому возникает вопрос, как стать счастливой без мужчин. Кажется, что такое просто невозможно, так как именно чувство любви вызывает самое настоящее счастье. На самом деле необязательно иметь любимого человека, чтобы быть счастливой женщиной. Для этого нужно искать счастье в других людях, таких как мама, подруги, ребенок и вы сами. Не пытайтесь постоянно искать в толпе свою судьбу. Наслаждайтесь жизнью самостоятельно, тогда мужчина вашей мечты сам найдет вас и сделает еще более счастливой.

Как можно видеть, процесс достижения счастья в жизни является довольно простым. Необязательно придумывать какие-то причины для счастья, так как их и так хватает в жизни абсолютно каждого человека. Нужно понять саму себя и свои чувства и эмоции, которые делают вашу жизнь более интересной и прекрасной. Делайте свою жизнь более насыщенной и постоянно развивайтесь, тогда счастья в вашей жизни обязательно прибавится.

Многие женщины постоянно твердят — хочу стать счастливой — но совершенно ничего для этого не делают, продолжая обижаться на окружающих людей по мелочам и придумывая себе проблемы. Когда вы перестанете искать поводы для тоски и разочарований и сможете находить что-то хорошее в простых мелочах. Именно тогда вы сможете очень часто испытывать ощущения радости и счастья.

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской - красивая прическа - это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины - это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр - красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовали многие женщины. Не новость, что после маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повышается.

4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который иногда женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки - женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы - трудолюбивые офисные труженницы и хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка - слушать качественную музыку нужно ежедневно . Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например, за чашкой чая.

8. Иногда отказаться от сложных тем для размышления и переговоров - да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «Девочки» дарит непобедимую молодость, особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитация - как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

12. Посещение магазинов - шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните - женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы в скором времени она перекочевала в ваш гардероб, и деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.

13. Посещение психолога - но обязательно женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы - в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

16. Регулярные посиделки с подружками - выбираясь вместе в общественное место, вы создаете крепкий фон женской Силы, и обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами - небольшой садик дома и копание на огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост - это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними подругами - очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

19. Помощь - оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама», потому как это типичный для мужчины принцип.

20. Посетить книжный магазин - удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю или в месяц. Женщина-хранительница знаний, а книги - это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины - любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение - прочитайте хорошую книгу , которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы - лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому - мысли о том, что без вас все «плесенью зарастет» - это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким, а высвободившееся время подарите себе!

24. Кулинария - все, что касается приготовления пищи , значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить - учитесь. Умеете - повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то новой страны.

25. Дом - это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему?
Мужчина мыслит масштабно: «вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!». Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование - любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план - это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение, воспитание детей - общаясь с детьми, женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы.

30. Устроить пикник на природе - обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж и уход за собой - это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы - один из самых простых способ повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому, если вам грустно, не спешите плакать в подушку, купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья - такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило - не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам - если у вас есть маленький ребенок , обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия - это энергия женская.

35. Забота о детях - не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины - это путь к Силе. Главное, не рассматривать мужчину как ребенка.

36. Накормите нуждающихся .

40. Источники воды - отдых на реке, озере, у моря - это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода - это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

- если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

42. Наряды - красивое платье - это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того, чтобы принарядиться, не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы - старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период - пора разбирать завалы.

44. Здоровый образ жизни - стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия - чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных - очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку - все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем - сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите дневник - ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе, женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.

50. Сделайте альбом своих красивых фотографий - сохраните в нем свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

51. Определитесь со своими желаниями - сформулируйте для себя желания , чего вы хотите на самом деле, особенно в отношениях. И забудьте про «могу». Могу - это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу» она становится «мужчиной». Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж, и Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.

52. Ласковые речи - учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.

53. Послушание - споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

54. Избирательность в сексуальных отношениях - если у женщины несколько партнеров по сексу, она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота - храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию - встать под душ. Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ - один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба.

61. Правильное питание - используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

62. Ласка - нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постели с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами - и их будут боготворить другие.

63. Пребывание наедине с собой - не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.

64. Мягкая игрушка - не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

65. Учитесь работать с энергией Луны - постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна - одно целое.

66. Пошлите кому-нибудь открытку - по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая - наполняется.

67. Благотворительность - это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку - сделайте это.

68. Поменяйте цвет волос - если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

69. Ароматы - от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина - это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.

70. Достоинство - будьте уверены в своей уникальности.

Почему одни люди считают себя счастливыми, а другие – нет? Что заключается в этом загадочном понятии «счастье»? Предлагаем вам план из 10 шагов, которые приведут вас к непередаваемому ощущению радости жизни.

Шаг 1 — разобраться со здоровьем

Трудно встречать с улыбкой новый день, если с самого утра нездоровится, не говоря уже о серьезных недомоганиях. Женщины – очень трепетные существа, и их любимая фраза «у меня болит голова», на самом деле, часто не лишена оснований. Задумайтесь о том образе жизни, который вы ведете.

Берегите себя, только здоровый человек может быть счастлив!

Может быть, нужно отказаться от сигарет и алкоголя, находить время для прогулок на свежем воздухе, или наконец-то посетить доктора со своими проблемами. Поверьте — то, что в молодости кажется ерундой, в скором времени может обернуться вечными больницами и большими материальными затратами.

Шаг 2 – найти спутника жизни

Счастливые браки кажутся многим сказочной выдумкой, фильмы о любви заканчиваются свадьбой, а вот что будет дальше, додумывайте сами. Многие женщины, идя замуж по расчету, и не подозревают, что сколько бы ни было денег, они душу не согреют.

Бриллианты и мерседесы – признаки роскоши, а не счастья!

Никто не спорит, что в шалаше семьи не построишь, но и свой дворец лучше возводить вместе. Важно, чтобы рядом был человек с такими же взглядами на жизнь, чтобы понятия любви и счастья не стали изношенными лозунгами, а читались в глазах любимого.

Шаг 3 – расширять свой кругозор

Несчастен тот, кто не ощущает «вкуса» книг, не испытывает вдохновения от маленьких открытий, не побеждает в интеллектуальных спорах. Не думайте, что после школы и института вы стали образованной женщиной, и можно до старости лет не напрягаться.

Человеческий разум нуждается в пище, трудно быть счастливым с пустой головой!

В сумасшедшем ритме современного общества сложно быть в курсе всех открытий и достижений человечества, если мешать ложкой в кастрюле и смотреть любовные сериалы по ТВ. Откройте глаза навстречу знаниям, не ленитесь учиться чему-то новому в любом возрасте, тогда вы не только почувствуете собственную значимость, но и сможете открыть неожиданные горизонты в своей карьере.

Шаг 4 – сначала заплатить себе

Мало кто знает первое правило удачного ведения финансов. Какими бы ни были ваши доходы, откладывайте часть суммы для накопления денег. Пусть ваш месячный доход составляет всего 10 тысяч рублей, положите 1 тысячу в банк под проценты.

Человек чувствует себя уверенней и спокойней, когда у него есть деньги «на черный день».

Как часто встречаются вполне обеспеченные люди, которые в один миг стали бедняками. Нельзя жить сегодняшним днем, заглядывайте чуть дальше в своих перспективах. Не завидуйте тем, кто богаче вас, они тоже жалуются на нехватку денег, это свойственно человеку. Кто-то счастлив от чашечки кофе в уютном кафе, а кому-то подавай «Дом Периньон» 1999 года.

Шаг 5 – понравиться себе в зеркале

Уверенность и счастье женщины во многом определяется тем, довольна ли она своим внешним видом. Помните ощущение, когда выходишь из парикмахерской с новой прической и кажется, что теперь весь мир у твоих ног.

Новое платье, идеальный макияж, ухоженные руки – кусочки женского образа, в котором она пытается передать свои чувства.

Нравиться окружающим — заложено в нас природой, подумайте, что бы вы хотели изменить в себе, что мешает вам парить над землей. Если женщина нравится себе — ее взгляд лучится, лицо светится, и невидимая энергетика притягивает к ней людей. Красивая женщина — всегда в центре внимания, а это для неё главная составляющая счастья.

Шаг 6 – улыбаться судьбе

Плакать и жаловаться на невзгоды можно каждый день — кто-то толкнул в автобусе, нахамила продавщица, начальник не повышает зарплату, затопил сосед сверху. Продолжать?

Наибольшее счастье испытываешь, преодолевая препятствия и находя выход из лабиринта.

Относитесь к негативу легко, не нойте, а учитесь разрешать проблемы. Люди, смотрящие жизни в глаза и смело идущие навстречу трудностям, легко решают все проблемы. Оптимизм толкает вперед и вверх, а пессимизм тянет назад и вниз.

Шаг 7 – поверить в людей

Уровень счастья женщины во многом зависит от энергетики, которая окружает ее дома, на работе, в кругу друзей. Наиболее несчастны люди, которые не находят понимания, но мало кто из них видит причины такого отношения. Обратите взгляд внутрь себя, умение прощать и благодарить доступно не каждому.

Сказать «Доброе утро!» и «Спасибо!» — такая мелочь, но уже ключ к успеху.

Друзьями окружены добродушные и веселые люди, которые уважают каждого человека, независимо от его социального статуса или уровня IQ. Научитесь верить в людей, тогда они к вам потянутся, а настоящее счастье человек находит в общении.

Шаг 8 – жить для других

Удовлетворение собственных потребностей никогда не сделает вас счастливой. По-настоящему счастлив тот, кто живет для других, отдает себя детям, супругу, родителям, помогает нуждающимся.

Женское счастье – в семье и детях, материнское чувство – лучшее из данного природой женщине.

Задайтесь вопросом, зачем вы живете, что останется после вас на земле. Посвятите свою жизнь продлению жизни, ведь самые счастливые моменты нашего бытия связаны с первыми шагами и достижениями наших детей.

Шаг 9 – наполнить жизнь ритмом

Безделье и праздность не подскажут вам, как стать счастливой женщиной. Наибольшую радость человек испытывает, когда он преодолевает препятствия. Любимая работа – уже большое счастье, часто ради большей зарплаты люди всю жизнь занимаются ненавистными обязанностями.

Найдите золотую середину между уровнем достатка и тем делом, которому вы готовы посвятить всю жизнь.

Одной работе нельзя уделять все свое время, для нормального отдыха у каждой женщины должны быть свои увлечения, это могут быть как занятия спортом, так и хобби. Найдите себя в творчестве, а для духовного счастья посещайте выставки, концерты, дарите себе встречи с настоящим искусством.

Шаг 10 – иметь цель и мечту

Живя неосознанно, плывя по течению, не почувствуешь себя счастливым человеком. Такие понятия, как цель и мечта должны быть вашими путеводными звездами.

Расстояние между мечтой и целью может сократиться до точки, если верить в себя и идти навстречу своему счастью.

Самое большое счастье можно испытать, осуществив свои детские мечты, и не думайте, что это нереально. Умный и образованный человек не может жить, не ожидая чего-то в будущем, не позволяйте случаю вмешиваться в свою судьбу. Стройте сами свой дом, семью, себя как личность.

Человеку свойственно обвинять в своих проблемах судьбу и опускать руки перед трудностями, а для счастья нужно немного – изменить отношение к жизни, и определиться с истинными ценностями. Надеемся, наши советы подскажут вам, как стать по-настоящему счастливой женщиной. Смотрите жизни в глаза и улыбайтесь!

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
Найдите свое хобби.
Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
Делайте добро другим безвозмездно.
Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
Мечтайте.
Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

стань для него другом
ухаживай за собой
научись вкусно готовить
«не выноси мозг»
удивляй его в постели
оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
говори «я тебя люблю»
не старайся его изменить
будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Но некоторые представительницы прекрасной половины человечества не представляют себе полноценной, насыщенной, счастливой жизни, если рядом нет любимого человека, и считают, что: «женское счастье – был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо».

Это неправильно. Можно быть счастливой и будучи одной. Ведь присутствие рядом мужа, жениха или любовника вовсе не гарантирует безоблачного существования. Очень часто замужние женщины чувствуют себя одинокими, обделенными вниманием и ненужными. Предлагаем прочесть советы, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Жизнь без мужчины

Для начала проанализируйте свою жизнь и решите, что вы не одиноки, а свободны . Свобода дает много преимуществ, не зря же все мужчины так ею дорожат. Пообещайте себе, что не будете кидаться из отношений в отношения только для галочки у себя в голове – «зато не одна».

Спокойно ждите своего принца. Он обязательно появится. А пока ждете – займитесь собой. Дайте себе установку «Я хочу стать счастливой». Научитесь себя любить и поймите, что вы одна не потому, что плохая (некрасивая, полная, худая, высокая, низкая), а потому, что нет пока достойного кандидата.

Сосчитайте все плюсы вашей независимости. Поверьте, их окажется не так уж мало. Например:

не нужно ни перед кем отчитываться – куда идете, с кем разговариваете по телефону, от кого пришло СМС, почему задержались на работе;
можно, придя с работы, перекусить бутербродом и «зависнуть» в интернете на неопределенное время;
не нужно ежедневно готовить завтраки/обеды/ужины, а свободное можно время потратить на принятие ванны с пеной или безупречный маникюр;
никто не упрекнет вас за потраченные деньги и не скажет, что вторая шуба – лишняя;
вы можете флиртовать со всеми понравившимися мужчинами;
никто дома не будет спрашивать, почему вы улыбнулись бывшему однокласснику, встретив его на улице;
вы не услышите монолог о том, почему на корпоративные вечеринки нужно ходить парами (его корпоративов это, естественно, не касается);
у вас полно времени на свои увлечения (к существующим хобби можно добавить новые).

Рецепты самого эффективного способа для похудения – обертывания в домашних условиях, которые помогут избавиться от ненавистного целлюлита, .

Чем заняться свободной даме

Вариантов интересного и полезного времяпровождения – масса. Прислушайтесь к своим желаниям , поймите, чего вам не хватает такого, что бы принесло вам удовольствие, и начинайте действовать.

Вы давно мечтали научиться водить авто? Самое время записаться на курсы вождения . Ну и что, что у вас нет автомобиля? А вдруг, к вам приедет принц на черном Хаммере, а вы – бац, и покорите его окончательно своими способностями, приобретенными на дополнительных занятиях по экстремальному вождению.

Салоны красоты. Как это ни банально, но каждая женщина чувствует себя намного лучше и привлекательнее, посетив парикмахерскую или косметологический кабинет.

Просмотрите услуги, предлагаемые салонами красоты, и выпишите заинтересовавшие процедуры.

Позвоните и запишитесь, сегодня – на массаж, завтра – на стрижку, послезавтра – на чистку лица. Если понравится, выберите себе один или несколько дней в неделю для регулярного посещения.

Не игнорируйте приглашения на вечеринки , ходите в гости к друзьям, выбирайтесь с компанией на природу. Пусть вас не смущает, что все по парам. Во-первых, никто не приклеен друг к другу, и общения вам хватит, во-вторых – на любых вечеринках всегда полно людей, которые пришли в одиночестве.

Разработайте себе культурную программу . Сходите на экскурсию в музей, на выставку котов (если интересно).

Давно мечтали прыгнуть с парашютом? Сплавиться на байдарках? Сходить в поход? Пора осуществить задуманное!

Когда женщина живет в свое удовольствие, она переполняется положительными эмоциями, у нее в глазах появляется блеск, а в душе – ощущение счастья. Окружающие всегда интуитивно тянутся к таким людям, чтобы согреться в лучах исходящего от них тепла.

На вашем пути встретился мужчина под знаком зодиака Лев? Узнайте, и как он проявит себя в отношениях.
Смотрите , как сделать оригинальный маникюр для вашего первого романтического свидания с помощью рисунков на ногтях акриловыми красками.
Можете узнать простые и доступные способы о том, как избавиться от растяжек на ногах и бедрах и предотвратить их повторное появление.

Мнение психологов: как обрести счастье

Много методик, касающихся женской аудитории, разработал известный психолог и педагог Дейл Карнеги. И в первую очередь он советует постоянно говорить себе: «Я счастлива!» . Это работает и приносит результат.

Забудьте фразу: « Я – последняя буква алфавита», которую нам вдолбили в головы еще со школьных времен, а поставьте свое «Я» на самый высокий пьедестал и наслаждайтесь происходящими переменами .

Не ждите благодарности от людей. Хотите сделать кому-то добро – делайте, не хотите – не делайте. Главное, не делайте зла.
Никогда не мстите недоброжелателям. Если есть возможность не общаться с этими людьми, то прекратите общение, если нет – старайтесь игнорировать.
Не думайте о тех людях, которые вам неприятны – это портит настроение.
Никого не осуждайте и не критикуйте (вы же не хотите превратиться в вечно ворчащую, недовольную сплетницу?).
Никому не позволяйте использовать вас в своих целях.

На вопрос «как стать счастливой разведенной женщине» отвечает психолог – советуем посмотреть следующее видео:

Занимайтесь собой, детьми (если есть), развивайтесь, совершенствуйтесь, путешествуйте, дурачьтесь – да делайте что угодно и будьте счастливы!

Другое