При заполнении резюме многие кандидаты задумываются о том, стоит ли что-то писать о своих увлечениях. Рекрутеры утверждают, что сведения об интересах кандидата на работу позволяют выстроить психологический портрет. Вы можете ориентироваться на готовый пример хобби в резюме, если не уверены в том, что именно следует писать в этом разделе.

Правильный подбор увлечений

Конечно, соискателя в первую очередь оценивают по его опыту, приобретенным навыкам. Но личные увлечения позволяют понять, насколько вы соответствуете открытой вакансии и культуре компании.

Беспроигрышными для всех должностей будут такие варианты:

плаванье, занятия в тренажерном зале, фитнесс, бег, футбол, волейбол, теннис, езда на велосипеде;
игра на музыкальных инструментах, увлечение классической музыкой;
садоводство;
уход за домашними питомцами (кошками, рыбками, хомяками, собаками);
танцы;
рыбалка;
усовершенствование автомобилей;
рукоделие: вышивка, оригами, вязание вещей и игрушек, лоскутное шитье;
моделирование одежды, создание дизайнерских кукол;
создание металлических либо деревянных моделей кораблей, автомобилей, самолетов и другой техники;
работа с деревом, конструирование игрушек, мебели, предметов домашнего обихода;
игра в шахматы;
чтение исторических романов, философских книг, классической литературы, в том числе и современной;
изучение профессиональной литературы (не забудьте указать любых авторов);
интерес к компьютерным, программным и техническим новшествам.

Старайтесь соблюдать меру в перечислении своих интересов, чтобы их объем не перетягивал на себя ключевой фокус при прочтении вашего резюме.

Выбирая примеры интересов и хобби для резюме, учтите, что увлечение спортом позволяет показать, что вы умеете работать в команде. А вот хобби, требующие сосредоточенности, говорят об умении анализировать.

Запрещенные варианты

Не во всех случаях хобби помогает при трудоустройстве. Например, можно столкнуться с отказом, указав, что вы:

любите заниматься спортивной борьбой, восточными единоборствами, боксом, участвуете в гонках;
увлекаетесь компьютерными играми;
играете в карты на деньги;
путешествуете по всему миру;
предпочитаете экстремальные виды спорта;
являетесь представителем субкультур (готом, панком, рокером, поклонником музыки в стиле «металл»;
делаете татуировки, украшаете тело металлом;
увлекаетесь нетрадиционными религиями, носите соответствующую одежду и любите пропагандировать.

Вышеприведенные интересы часто влияют на внешний вид соискателя и его манеру поведения. Поклонники экстремального спорта рискуют остаться без работы из-за того, что их увлечение связанно с травматизмом. Путешественников работодатели побаиваются из-за того, что они больше времени уделяют своим поездкам, а не выполнению обязанностей.

Связь между увлечением и специальностями

Претендуя на должность человека, который должен большую часть времени проводить сидя за компьютером или работая с бумагами, можно обратить внимание на такой пример хобби для девушек, свидетельствующий о собранности и усидчивости:

вышивка крестом, лентами, гладью;
пэчворк;
моделирование и шитье одежды;
вязание игрушек;
оригами, декупаж;
оформление рамок для фотографий, блокнотов, папок.

Вне зависимости от пола о присутствии творческой жилки будут свидетельствовать интересы:

увлечение фотографией;
создание декоративных украшений;
реставрация старых вещей;
игра на музыкальных инструментах;
сочинение стихов и рассказов;
интерес к живописи, рисование картин;
тиснение по коже.

Такие увлечения будут по достоинству оценены на должностях, требующих полета фантазии. Они подойдут для претендентов на должность журналиста, фотографа, художника-оформителя.

Об умении работать в команде, быть лидером, работать с людьми свидетельствуют предпочтения:

интерес к игровым видам спорта: к футболу, баскетболу, гандболу, хоккею;
увлечение психологией, в том числе и чтение специальной литературы (с указанием любых книг);
участие в благотворительных либо общественных организациях.

Как правило, эти люди проще других находят общий язык, как с коллегами, так и с клиентами.

Задумываясь о том, какие хобби указать, надо понимать, что вашу целеустремленность могут подтвердить увлечения:

занятия танцами, фитнесс, плавание;
активный отдых, увлечение путешествиями (отдельно можно указать, что делается это не в ущерб работе).

Даже если вы разносторонний увлеченный человек, обратите внимание работодателя не более чем на 2 вида увлечений. Иначе, он задумается о том, что вы не сможете из-за них уделять достаточное время работе.

Нестандартные варианты

Не все знают, но ваши увлечения и хобби в резюме способны привлечь внимание. Например, это можно сделать, указав, что вы:

изучаете восточную культуру, языки;
увлекаетесь оригами;
занимаетесь художественным переводом книг;
реставрируете старинные церкви и здания;
выходные дни проводите на раскопках исторических поселений;
уделяете время сбору мусора на пляжах, в лесах, лесопосадках;
благоустраиваете свой город;
рисуете мультипликационные фильмы;
создаете развивающие книги для детей.

Главное учтите то, что ваши интересы не должны противоречить работе.

Работа Покраса Лампаса

Если вы думаете, что каллиграфия - это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия - это чистое созидание и дзен.

Прокачаться в каллиграфии:

«Ультрамарин » - онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии.
Calligraffiti.nl - сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити.

2. Дудлинг и зентангл - иррациональная живопись

sibmama.ru

Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. с английского так и переводится - «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства.

Прокачаться в дудлинге и зентангле:

Tanglepatterns.com - известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл.
Zendoodle - крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл.

3. Марблинг - рисование на воде

youtube.com

Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.

Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй - кругообразные разводы.

Прокачаться в искусстве марблинга:

Marbling.org - международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом.
Suminagashi.com - сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга.

4. Фризлайт - замёрзший свет

popmech.ru

Возможно, вам уже встречались странные молодые люди, которые колдуют фонариками перед фотокамерами. Это фризлайтеры. От английского freeze - «замёрзнуть» и light - «свет». Свет действительно будто застывает в морозном воздухе, когда его снимают на длинной выдержке. С помощью этого приёма создают как красивые абстракции, так и цельные образные композиции. Главное, никакой компьютерной обработки.

Прокачаться во фризлайте:

Lpwa.pro - всемирный альянс рисующих светом.
Freezelight.ru - это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами.

5. Мехенди - роспись хной по телу

salonbeauty24.info

Древняя восточная традиция, которая в XXI веке вновь на волне популярности. Появляется всё больше художников, развивающихся в мехенди, и если вы тоже ищете новые формы, то обязательно попробуйте порисовать хной по телу. Другая форма увлечения мехенди - фотографирование в созданных на его основе образах, в том числе в ню-стилистике.

Прокачаться в мехенди:

Mehendischool.ru - онлайн-обучение росписи хной.
Nidhi’s MehndiART - авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков.

6. Канзаши - украшения из лент

qulady.ru

Кандзаси - это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание - канзаши - и новый смысл. Канзаши - это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.

Прокачаться в канзаши:

Kanzashi.club - сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши.
«Ярмарка мастеров » - в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков.

7. Фелтинг - валяние шерсти

livemaster.ru

Фелтинг (фильцевание) - это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.

Прокачаться в фелтинге:

Woolwares.ru - сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами.
Club.osinka.ru - раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии.

8. Изографика - вышивка по картону

У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах - embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, - плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.

Прокачаться в изографике:

«Страна мастеров » - на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики.
«Любимый урок » - серия мастер-классов по изонити.

9. Пэчворк - лоскутное шитьё

tutknow.ru

Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.

Прокачаться в пэчворке:

Jacquelynnesteves.com - блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт.
Loskut.handmadecrafts.ru - мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала.

livemaster.ru

Хобби для тех, кто любит готовить и рисовать. Это можно делать одновременно, если заняться росписью пряников айсингом (специальной сахарной глазурью). Если по-настоящему увлечься и набить руку, этим можно даже зарабатывать.

Прокачаться в росписи пряников:

«Ярмарка мастеров » - самая известная в Рунете торговая площадка с хендмейд-товарами, где среди прочего собраны мастер-классы по выпеканию и украшению пряников.
Julia Mylle - авторский YouTube-канал по росписи пряников.

11. Пивоварение - приготовление пенного напитка в домашних условиях

joyreactor.cc

Это целая наука. И многие успешно осваивают её прямо на своих кухнях. Сначала подзадоривает результат: вкусное пиво днём с огнём не сыщешь. Но потом затягивает и сам процесс.

Прокачаться в пивоварении:

«Гид по варке домашнего пива » - подробное руководство для новичков.
«Русская „Википедия“ о домашнем пивоварении » - всё о том, как своими силами сварить напиток из солода и хмеля.

housesdesign.ru

Recycle в переводе с английского означает «повторное использование вещей». Так называется экологическое направление, подразумевающее разделение мусора, ответственное потребление и энергосбережение, а также направление прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый бабушкин комод, пластиковые бутылки или , если им можно дать вторую жизнь? Просто проявите фантазию.

Прокачаться в recycle:

Recyclemag.ru - интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма.
Pinterest.com - в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос - DIY recycle.

13. Кастомайзинг - от джинсов до байков

bikeexif.com

Кастомайзинг - это переделка одежды. Кастомайзеры в юбки, рубашки - в платья, а заурядные футболки превращают в дизайнерские. Хобби для тех, кто хочет всегда быть на стиле, но не готов тратить много денег на одежду.

У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей. Кастом-байки - настоящие произведения искусства, а их создатели обычно буквально болеют своим увлечением.

Прокачаться в кастомайзинге:

«Вторая улица » - сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга.
Customoto.com - сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов.

14. Моддинг - преображение техники снаружи и внутри

twitter.com/@Razer

Термин «моддинг», то есть модификация, изменение, традиционно применяется по отношению к переделке компьютеров. Пик моды на это хобби пришёлся на середину нулевых. Сейчас рулят смартфоны и планшеты, поэтому модифицируют и их, а также другие гаджеты. Для современных моддеров важен не только внешний вид, но и производительность устройств.

Прокачаться в моддинге:

Modding.ru - крупный портал о моддинге с форумом.
Topmods.net - один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби.

youtube.com

Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков. Помимо специальных знаний, вам потребуется инсектарий, увлажнитель воздуха, термометр и другие приспособления, чтобы порхающие красавицы чувствовали себя хорошо. Но если всё получится, то разведение тропических бабочек может стать прибыльной подработкой.

Прокачаться в выращивании бабочек:

Wikihow.com - подробный туториал по созданию красоты из кокона.
Raisingbutterflies.org - англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет.

16. Контемпорари - самовыражение через танец

baletka.by

Это танцевальное направление, сочетающее классику, джаз-модерн и восточное искусство движения (цигун, йогу и тайцзицюань). В нём нет чётких границ, главное - самовыражение. Контемпорари учит понимать своё тело, владеть им и движениями выражать свой внутренний мир.

Прокачаться в контемпе:

« » - сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках.
Contemporary-dance.org - крупный англоязычный сайт о контемпорари.

17. Дэнсхолл - музыка и танец из сердца Ямайки

gymbox.com

Это музыкальный и танцевальный стиль, выросший из регги. Особой популярностью сейчас пользуется именно танец дэнсхолл. Его динамика и раскрепощённость подкупают с первых секунд. Если вам надоела рутина, нужен выплеск энергии и вы хотите посоревноваться в танцевальных баттлах, это увлечение для вас.

Прокачаться в дэнсхолле:

Dancehallreggae.com.au - австралийский сайт, посвящённый ямайской культуре. Здесь много музыки, видео и новостей из мира регги и дэнсхолла.
Dancedb.ru - сайт, где собраны видеоуроки и информация по различным танцевальным стилям, в том числе дэнсхоллу.

18. Зумба - танцевальный фитнес

премиумспорт.рф

На стыке хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота родилась . Это направление придумал колумбиец Альберто Перес в конце 1990-х. В зумбе задействовано максимальное количество мышц - это не только отличное времяпрепровождение, но и эффективный способ похудения.

Прокачаться в зумбе:

Zumba.com - официальный сайт бренда Zumba fitness.
Zumba.pro - интернет-афиша зумба-мероприятий. Здесь вы найдёте единомышленников, информацию о вечеринках и мастер-классах.

19. Буккарвинг - резьба по книгам

factinteres.ru

Буккарвинг - это создание объёмных композиций из многостраничных бумажных манускриптов. Carving в переводе с английского означает «резьба», book - «книга». Резьба по книгам популярна во всём мире, но требует терпения, трудолюбия и аккуратности. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением. Наибольших высот в этом искусстве достигли Брайан Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стиллман и Роберт Те.

Прокачаться в буккарвинге:

Briandettmer.com - официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений.
Artifex.ru - подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе.

20. Буккроссинг - книгообмен

skr.su

Буккроссинг можно назвать одним из способов красивого . Суть такова: человек, прочитавший книгу, оставляет её в каком-нибудь общественном месте (библиотеке, кафе, книжном магазине, метро и так далее). Случайный прохожий подбирает её, забирает себе, чтобы прочесть, а сам взамен «теряет» где-нибудь другую книгу. Отслеживать перемещение книг можно на сайте проекта. Его миссия - популяризация чтения и бережное отношение к природе.

Прокачаться в буккроссинге:

Bookcrossing.com - международный сайт буккроссинга.
Ballycumber.ru - русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена.

21. Посткроссинг - открытка от незнакомца

primamedia.today

Посткроссинг - это глобальный проект, суть которого в обмене бумажными открытками. Система выдаёт вам случайный адрес, вы отправляете человеку открытку, а сами получаете от кого-нибудь ещё (одна из схем). По состоянию на 2017 год на официальном сайте посткроссинга зарегистрировано свыше 676 тысяч человек со всего мира. Люди обменялись более чем 40 миллионами открыток. Посткроссинг очень популярен в России и Беларуси, ведь это романтично и помогает найти новых друзей.

Прокачаться в посткроссинге:

Postcrossing.com - официальный сайт проекта.
Postcross.ru - русскоязычный портал любителей посткроссинга.

22. Геокэшинг - поиск сокровищ

find-way.com.ua

Это международная туристическая игра, суть которой в поиске «клада». Одни игроки делают тайники, а другие с помощью GPS их ищут. За почти двадцатилетнюю историю у игры появились миллионы поклонников. Плюс в том, что этим хобби можно заниматься не в одиночку, а всей семьёй или компанией друзей.

Zlikovec/Depositphotos.com massonforstock/Depositphotos.com

Хотите почувствовать себя бравым римским легионером или сражающимся за князя русским дружинником? Погрузитесь в удивительный мир исторической реконструкции. Это одновременно наука и художественное творчество. Одни восстанавливают старинную технику и реставрируют доспехи, другие устраивают представления. Чтобы воссоздать всё достоверно, нужны глубокие знания и терпение. У исторической реконструкции множество поклонников, создаются клубы, проводятся различные фестивали.

Прокачаться в исторических реконструкциях:

Rushistory.org - официальный сайт Российского исторического общества, портал для профессионалов и любителей истории.
Reconlog.ru - каталог клубов исторической реконструкции, а также мероприятий, связанных с ними.

25. Волонтёрство - безвозмездная помощь

miloserdie.ru

Волонтёрская деятельность многогранна. Это не только работа в национальных парках и на спортивно-культурных мероприятиях, но и, к примеру, помощь сиротам или бездомным животным. Вы можете выбрать сферу волонтёрства по душе и каждый день через добрые дела получать порцию новых знаний, опыта и любви.

Прокачаться в волонтёрстве:

«Европейская волонтёрская служба » - международная добровольческая программа.
«Добровольцыроссии.рф » - главный волонтёрский ресурс России.

А чем увлекаетесь вы? Рассказывайте о своих необычных хобби в комментариях.

Почему при устройстве на работу спрашивают о хобби? Нужно ли рассказывать обо всех своих талантах и увлечениях или лучше оставить их в тайне?

Работодатели хотят знать о соискателях вакантных должностей всю подноготную, чтобы составить наиболее четкий портрет потенциального сотрудника. Вопросы о хобби в резюме не случайны – узнав, чем увлекается человек в свободное время, несложно понять, как он будет относиться к своей работе. Однако чрезмерная откровенность может навредить и помешать занять желаемую вакансию. Собираясь на собеседование, проанализируете, о чем можно написать в анкете, а какие свои любимые занятия лучше скрыть.

Как с помощью хобби продемонстрировать рабочие качества

Для начала подумайте о том, какие человеческие и профессиональные качества важны в должности, на которую вы претендуете. Отсюда и нужно будет отталкиваться. Конечно, не стоит писать о том, в чем вы абсолютно не разбираетесь. Вот примеры хобби для резюме, которые помогут получить заветную должность, если учесть ее специфику:

, велосипед, бег и другие спортивные увлечения говорят о том, что человек стремится вести здоровый образ жизни, а значит, реже будет ходить на больничный и не станет тратить время на перекуры. Однако не стоит упоминать об экстремальных видах спорта, иначе работодатель может испугаться неожиданных травм и частых больничных;
шахматы и другие логические игры свидетельствуют об аналитическом складе ума и умению находить выход из запутанных ситуаций. Указать это хобби в резюме можно бухгалтеру и сотруднику маркетингового отдела;
подскажут, что вы цените традиции и не любите бросаться в крайности;
, создание , вышивка бисером и другие аналогичные виды рукоделия красноречиво говорят об усидчивости и аккуратности. Важно учитывать, что такие качества нужны не для всех профессий, поэтому тут стоит взвесить все факторы;
– с одной стороны безобидное хобби, которое может раскрыть соискателя, как личность с запасом терпения, но с другой – о нем лучше не упоминать, если работа связана с офисом, чтобы не создавать впечатление, что на службе вы будете заниматься складыванием фигур;
– нейтральное увлечение, оно особенно понравится работодателю среднего возраста и старше, который не ассоциирует это искусство с селфи.

Как повысить степень доверия

Если вы знаете, какими увлечениями живет ваш потенциальный шеф, то укажите свои похожие хобби в резюме – возможно, увидев в новом сотруднике своего единомышленника, работодатель сделает свой выбор.

Обязательно учитывайте, будете ли вы работать в команде или отвечать только за себя. Для работы в коллективе можно указать свою любовь к командным играм, например, к баскетболу. Если вы хотите доказать, что прекрасно чувствуете себя в одиночестве, напишите, что увлечены живописью или , любите помогать людям и участвуете в благотворительных мероприятиях.

Если работа предполагает постоянное развитие, не забудьте сообщить, что занимаетесь самообразованием – изучаете иностранные языки и компьютерные программы, повышаете квалификацию и всегда находитесь в курсе изменений в законодательстве.

Уход за домашними животными и содержание намекнет, что вам свойственна ответственность за других. Только оставьте в тайне, что у вас пять кошек или вы разводите щенков на продажу – путь эти компрометирующие сведения останутся в тайне. Не все могут понять чрезмерную любовь к представителям семейства кошачьих, а дополнительные доходы лучше вообще не афишировать.

О чем лучше промолчать

Перечисляя свои увлечения и хобби в резюме, будьте осторожны! Лучше даже не заикаться о том, что вам нравится играть в компьютерные игры, бороздить просторы интернета и работать с плеером под музыку.

Упоминая любые занятия, связанные с компьютером, обязательно ведите к тому, что вы можете заниматься этим исключительно дома. Можно употребить фразу «вечернее время» или дать понять, что для изучения тонкостей дизайна интерьера вам нужен только ваш домашний ПК с установленной программой.

По мнению сотрудников кадровых агентств, лучше не говорить о том, что вы:

любите слушать музыку в стиле хард рок;
являетесь представителем субкультур, например, панком или готом;
обожаете украшать свое или чужие тела татуировками;
играете в азартные игры;
делаете ставки на спорт.

Не нужно также упоминать ваши хобби в резюме, если они связаны с большими денежными тратами, превышающими ожидаемую зарплату, например, страсть к путешествиям по всему миру. Особенно важно умолчать о своих склонностях, если работа связана с материальными ценностями.

Заполняя анкету соискателя, обязательно уделите больше внимания своему опыту, образованию, желанию учиться и развиваться, готовности к работе по выходным и вечерам. Не увлекайтесь описанием своего увлечения в резюме, чтобы у работодателя не сложилось впечатление, что вас больше интересует отдых, а работа находится на втором плане.

Если вы пребываете в поиске «куска хлеба», обязательно прочитайте наши советы о том, а также подборку идей, . Заходите к нам, когда будет время, и себе новое увлечение!

Светлана Румянцева

Увлечения делают жизнь человека ярче и интереснее. Приятное занятие отвлекает от однообразия будней, спасает в трудных жизненных ситуациях, а иногда становится средством заработка и профессиональным призванием. Хобби раскрывает человека с новой стороны. Увлечение становится маленькой слабостью и сильной страстью. Чем же можно увлекаться и по душе?

Хобби в жизни человека

Увлеченный человек воспринимает жизнь позитивнее по нескольким причинам:

Удовольствие. При занятии приятным делом в кровь поступают эндорфины, что положительно сказывается на настроении и самочувствие.

Уверенность в себе. Успех в любимом занятии . Некоторые виды хобби специально направлены на укрепление .

Польза. Любое хобби приносит плоды в обмен на старания. Рукодельница украшает дом декоративными подушечками, вяжет свитера сыну и мужу, шьет платьица дочери. Любитель-садовод получает урожай, рыбак – вкусную рыбу, танцовщица – красивую фигуру.

Самореализация. Увлечение помогает раскрыть таланты и понять, что действительно привлекает человека в жизни.

Какие бывают увлечения?

Чтобы подобрать занятие по душе, нужно знать, какие бывают хобби. Увлечься не так просто как кажется. Пристрастия меняются с годами и зависят от жизненных ситуаций, характера, способностей, наличия свободного времени.

Рукоделие. Любимое увлечение женского пола. Мастерицы вышивают, вяжут, плетут из бисера, создают ручные подделки и предметы декора. Кто-то мастерит игрушки, кто-то открытки. Для рукоделия используются различные материалы: ткань, нитки, бисер и швейная фурнитура, бумага, глина, слоеное тесто, воск. Простор для фантазии огромен: вы можете создавать мыльные скульптуры или делать фигурки оригами.

Изобразительное искусство. Рисование привлекает представителей обоих полов любого возраста. Обилие направлений, техник и материалов открывает простор для творчества. Вы можете рисовать маслом цветы или делать пастельные картинки, подражая Дега, придумывать несуществующих персонажей или рисовать фэнтезийные замки. Увлечение изобразительным искусством нередко становится способом заработка. В сети вы найдете множество групп, в которых молодые авторы продают портреты в стиле поп-арт, абстрактные картинки и работы в уникальной технике. Позитивное искусство пользуется особой популярностью и выставляется в галереях рядом с работами профессиональных художников.

Развивающие курсы. На любом курсе можно встретить увлеченного человека с тетрадочкой. Он приходит за новыми знаниями. Его цель – поставить еще одну галочки в списке посещенных мероприятий. Вчера он был на лекции по психологии, сегодня пришел на кулинарные курсы, а завтра окажется в рядах людей, изучающих фотографию.

Музыка. Это хобби включает игру на музыкальных инструментах, развитие вокальных данных или просто посещение концертов и изучение музыкальных течений. Увлечение музыкой захватывает представителей разных возрастов мужского и женского пола. Кто-то собирает небольшие группы, кто-то записывает любительские альбомы, а кто-то играет вечером для себя.

Танцы. И тут выбор огромен: бальные, спортивные, этнические, современные, уличные танцы. Занимаясь хореографией, вы разовьете пластику тела, освоите символику движений, научитесь выражать эмоции с помощью языка тела. одиночные, парные, групповые. Это отличный способ общения и знакомства, развития коммуникативных способностей.

Фотография. Фотографы-любители не видят смысла жизни без погони за редкими кадрами. Создание серий тематических фото иногда занимает годы. Кто-то снимает все подряд, а потом выбирает лучшее, а кто-то готов просидеть в засаде весь день ради удачной фотографии. Камера становится незаменимым другом и спутников в любой ситуации.

Спорт, фитнес. С ростом популярности здорового образа жизни возрастает и интерес к спорту. Красивая фигура и хорошее самочувствие, что может быть лучше?

Йога. Восточная практика, направленная на очищение духовной оболочки и поддержание физической силы. Помогает , учит самоконтролю и глубокой внутренней работе, подтягивает фигуру и улучшает здоровье. Чаще всего привлекает представительниц женского пола.

Коллекционирование. Предметом коллекционирования может стать что угодно: монеты, карты, книги, календари, наклейки, игрушечные машинки. Некоторые коллекции восхищают уникальностью и разнообразностью экземпляров. В частных галереях временами выставляют коллекции любителей, чего там только ни оказывается: старые открытки, фарфоровые куклы на шарнирах, потерянные письма… В мировой истории встречаются и странные коллекции из лейкопластырей, таблеток и даже пупочной шерсти.

Изучение языков. Сколько раз в день вы встречаете объявления от школ иностранных языков? Они предлагают обучить всех желающих английскому, французскому, немецкому, испанскому и другим европейским языкам. Популярность подобных курсов растет с каждым днем. Передачи по обучению французскому показывают по телевизору, в интернете создают сайты для освоения английского, в книжных магазинах вы без труда найдете самоучитель по китайскому. Любители экзотики выбирают для освоения мертвые языки: латынь, древнегреческий. Находятся и фанаты несуществующих языков вроде эльфийских наречий Толкиена.

Конструирование. Это увлечение свойственно представителям мужского пола. Разобрать старый телефон, принтер и телевизор и создать из них новый гаджет – задача не из легких. Но творчество конструкторов сливается с силой аналитических способностей, и на свет появляются невообразимые творения.

Рыбалка. Мужское хобби. Часто рыболовов затягивает ловли рыбы, но некоторые представители мужского пола заменяют этим хобби спорт.

Блоги. Молодежное хобби. Блоги и страницы в социальных сетях помогают рассказать о себе и своих увлечениях большому количеству людей. Одни создают , другие готовят сладкие вкусности и делятся рецептами в электронном дневнике, третьи рассказывают о путешествиях, а четвертые собирают сказки и делятся ими с читателями. Фантазия блоггера ничем не ограничена.

Реконструкция, ролевые игры. Принцессы, рыцари и персонажи сказочных книг оживают в ролевых играх. Реконструкторами воссоздаются исторические побоища. На фестивалях собираются прекрасные дамы в старинных платьях и кавалеры в доспехах, здесь мужчины машут мечами, стреляют из лука и ностальгируют по давним временам средневекового быта. Свои мероприятия организуют любители фэнтезийных книг. Отдельные сборы устраивают фанаты японской культуры, наряжаясь в персонажей аниме и манги. Такие перевоплощения япономаны называют косплеем.

Сад и огород. Опытный садовник точно знает, как ухаживать за яблонями и сажать сливовые деревья. Лучшая награда огородника – богатый урожай, которого хватит на весь год. Красные крупные помидоры, предложенные для угощения соседу – настоящий повод для гордости. Это увлечение притягивает людей в возрасте, потому что требует много свободного времени и терпения.

Это далеко не полный список увлечений. В мире полно примеров неповторимых увлечений. Пробуйте силы в разных направлениях. Может, вам приглянется то, о чем вы и подумать не могли раньше!

Увлечения и характер

По хобби можно определить характер человека, его эмоциональное и душевное состояние. В увлечениях люди ищут удовлетворения. С помощью любимого дела решаются внутренние проблемы. Восполняя нехватку чего-либо, человек улучшает самочувствие и поддерживает .

Хобби – это качественная профилактика депрессии и иных расстройств психики.

Люди эгоцентрического склада склонны к коллекционированию, они же любят заниматься показательным творчеством, чтобы получить оценку и одобрение окружающих в процессе.
направляют силы на общение, увлекаются историей, путешествиями – всем, что связано с людьми. Занимаясь фотографией, экстраверт интересуется объектом съемки. Его внимание направлено на человека, а не на художественность фото.
Интроверты, ушедшие в поиски себя, занимаются искусством, психологией. Их интересует познание глубин собственной натуры через увлечение.
Усидчивые и аккуратные люди выбирают хобби, требующие терпения. Флегматики часами могут сидеть над кропотливой работой, собирая детальный макет самолета с пересчетом всех сидений и деталей панели управления в кабине пилотов. Эти люди получают удовольствие от процесса.
Активные и неусидчивые личности предпочитают спорт или подвижные увлечения. Чтобы пощекотать нервы, они прыгают с парашютом, катаются на сноуборде, устраивают серф-заплывы.
Борцы по натуре выбирают занятия с обязательным соперничеством: игры в футбол, баскетбол, теннис, да хоть спортивная рыбалка наперегонки, главное – это соревнование. Удовольствие приходит с чувством победы, а поражение подстегивает к новым подвигам и заставляет мобилизовать силы в дальнейшем.
Люди, ищущие спокойствия, любят рукоделие: вязание, вышивание, шитье. Подобное занятие помогает отвлечься от суеты будней и успокоить нервы после сложного трудового дня.
Творческие натуры с нестандартным мышлением склонны к конструированию и изобретательству. Мужчины собирают новую модель блока питания для компьютера, усовершенствуют гаджеты, придумывают оригинальные методы починки старого автомобиля, который живет только благодаря жажде экспериментов. Женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья, создают оригинальные и функциональные предметы быта и мебели из нестандартных материалов. Главная цель креативщиков: изобрести что-то необычное.

Увлечение делает человека счастливым и настраивает на позитив. Найдя любимое занятие, вы раскрасите серые будни новыми цветами и вырветесь из круга однообразности.

21 марта 2014, 15:31

Другое