Сомнения – важная часть жизни любого человека. Ведь ежедневно приходится принимать разнообразные решения – не только судьбоносные, но и незначительные. Нередко в этом случае сомнения становятся серьезной преградой.
Не дайте сомнениям стать преградой на пути к цели
Нередко человек анализирует ситуацию в своем уме и делает подробный расклад для поиска правильных ответов. Вот только он считается правильным только в выбранной координатной системе. Делая выбор, каждый человек представляет в уме происходящую ситуацию и подробно все раскладывает. В результате искать правильный ответ намного проще.
Вот только учтите, что правильный вариант считается истинным лишь в одной из координатных систем. В процессе выбора человек одному варианту говорит «да», а другому – «нет». Других вариантов не существует. Именно поэтому люди пугаются. В любом случае в подобной реальности живут минимум семь миллиард человек – каждому приходится делать выбор.
Сомнения – главная особенность думающего человека
Нередко беспокойство, порождаемое сомнениями, может перерасти в неуверенность или скептицизм. Часто по этой причине возникает уныние или депрессивное состояние. Иногда бывает так, что людей пугает необходимость делать серьезный выбор и они стараются избегать различных ситуаций, которые его вызывают.
Нередко люди откладывают с принятием решения до той поры, когда уже необходимость выбора исчезает. К примеру, выпускники школы вынуждены всего лишь за лето определиться, куда все-таки он хотел бы поступить – в университет или в одно из училищ и . Часто из-за откладывания тревожного выбора учащийся не поступает в институт и упускает несколько лет.
В подобной ситуации следует действовать так:
- Заручитесь поддержкой родственников.
- Исследуйте свои желания и себя.
- Посоветуйтесь с людьми, которые имеют опыт в этой сфере.
Если же выполнить указанные условия, позволяющие успешно принять решения, очень трудно, не будет лишним позаботиться о себе и обратиться к специалисту. Однако хорошо ли сомневаться или нет? Важно сказать, что сомнение – фундаментальное отличие мыслящего человека от немыслящего. То есть если человек сомневается, это значит, что у него есть способность думать.
Преодоление сомнений и оптимальный выбор
Когда человек подвергает проверке и испытаниям разнообразные суждения, он легко создает собственную уникальную судьбу. Иначе говоря, только думающий человек способен принимать однозначные решения за счет преодоления опасений и выбора приемлемого варианта.
Также стоит сказать, что у тех, кто игнорирует мнение окружающих, наверняка имеется психическое расстройство. Ведь те, кто живет среди людей, должны считаться с их суждениями, потому что человек считается социальным существом. Да и уверенный в правоте человек выглядит глупо.
«…его сомнения вовсе не умолкали, он уже знал по своему опыту, что вера и сомнение неразрывны, что они обуславливают друг друга, как вдох и выдох…»
` Герман Гессе — Игра в Бисер
Я очень часто получаю вопросы от читателей такого рода: «Я хочу начать свой бизнес / создать свой блог / избавиться от депрессии и панических атак, но мне страшно и тревожно, я сомневаюсь, что у меня все получится. Как мне перестать сомневаться, чтобы начать действовать?»
Короткий ответ на этот вопрос (очень часто) будет звучать:
«НИКАК!»
Да, вы все верно прочитали! Сомнения в очень большом количестве случаев никак нельзя убрать. Скорее всего, это не тот ответ, который вы хотели услышать.
А хотели вы, вероятнее всего, чтобы я заглянул в волшебный шар, увидел ваше будущее и развеял все ваши сомнения, уверив вас, что все ваши желания 100% сбудутся!
Да, это то что вы хотите.
Но это не то, что вам нужно!
Волшебных советов я не даю. За ними не ко мне. Я не прорицатель будущего.
И вообще, стремление полностью избавиться от сомнения, как бы парадоксально это ни звучало, очень часто лежит в основе самых крупных жизненных неудач.
Большинство людей так и не достигают успеха в жизни по одной простой причине:
Вы ждете и ждете, когда сомнения пройдут, и так и ни на что не решаетесь. Почему? Потому что ждать, что это произойдет, это все равно, что надеется, что за приливом не последует отлив или, что вода на превратится в лед в морозилке.
Сомнения – это в той же степени часть человеческой природы, в какой изменения агрегатного состояния жидкости в зависимости от температуры являются частью природы окружающей.
Так почему же не нужно стремиться избавиться от сомнений?
Сомневаться – это нормально!
Покажите мне человека, который никогда ни в чем не сомневается. Которому кажется, что он ясно видит будущее и знает наперед, как сложится его судьба. Для которого в жизни все окончательно определено и расчерчено. Для которого ход реальности совершенно предсказуем, лишен неожиданных поворотов.
«Несчастный! Или же психопат!» — скажете вы и будете правы.
Никто не может видеть будущее!
Мы люди и вынуждены жить в состоянии неопределенности и неизвестности. И в этом лежит не только наше страдание, но и наше счастье! Ведь жизнь с неумолимой непредсказуемостью обрушивает на нас не только беды, но и внезапные радости.
Рождение ребенка. Внезапное излечение от долгой болезни. Новое знакомство. Случайная, но судьбоносная встреча. Счастливый выигрыш.
И кто же из вас не любит сюрпризы?=)
И сомнения – это и есть отражение в человеческом сознании объективных свойств окружающего мира, то есть его неопределенности.
Конечно, вы можете создать картину мира, в котором все определено и известно. Мира, в котором вы можете быть во всем уверенным на сто процентов. Вы также можете населить этот воображаемый мир розовыми слонами и наполнить сахарной ватой, которая свисает с веток деревьев. Летом. А зимой она вместо снега.
Почему нет?
Но в таком случае вам нужно будет готовиться к тому, что этот ненастоящий уютный мирок разобьется в дребезги о непредсказуемую и изменчивую действительность.
Вместо розовой сахарной ваты обнаружится белый снег. В лучшем случае. В худшем – мокрая, липкая и грязная какашка, которая лежит в Москве вместо снега.
Но ведь снег в Москве именно такой! Мокрый и грязный. Нравится вам это или нет.
А мир именно такой, изменчивый и неопределенный. Нравится вам это или нет.
Выходит, что сомневаться не только нормально, но и честно. Я не знаю, как сложатся события в будущем. И я прямо отдаю себе в этом отчет. Я честен с самим собой – поэтому и сомневаюсь.
Да, мои ожидания могут не оправдаться. Меня может ждать неудача, а возможно и полный провал.
Но меня также может ждать и успех. И счастье, и хорошее самочувствие, и большие деньги, и слава и все, чего так желает сердце человеческое!
И есть только один способ проверить, как все сложится.
Это перестать идти на поводу у сомнения и начать, черт возьми, действовать!
Продолжать сомневаться и только при этом действовать!
Вот такой и фокус. Благодаря которому самые успешные люди, которых вы знаете, и стали такими успешными.
(В этой статье я буду использовать термин «успех». Под успехом я понимаю не только финансовый успех (хотя и его тоже), но и любую реализацию жизненных целей: избавление от болезни, обретение близких отношений, достижение просветления и так далее. Скажем, Будда и Махатма Ганди были успешны, с этой точки зрения)
Сомнения не мешают действию
Предлагаю вам прямо сейчас проделать мое любимое мысленное упражнение из терапии принятия и ответственности, которое очень хорошо иллюстрирует связь мыслей с действиями, а точнее, отсутствие такой явной связи между тем и другим, которую обычно этим вещам приписывают.
Прочитайте сначала инструкцию, а потом проделайте сами.
Закройте глаза.
И начните думать про себя: «Я не могу поднять руку! Я не могу поднять руку! Я не могу поднять руку»
Повторяйте эту фразу в уме на протяжении нескольких секунд по кругу.
И теперь. Поднимайте руку! Продолжая при этом думать: «я не могу поднять руку!»
Удивительно, не правда ли?
Ведь не возникло никакой трудности с тем, чтобы возвести свою конечность к небу или потолку=)
Какой здесь можно сделать вывод?
А такой, что мы придаем своим мыслям очень большое значение. Нам кажется, что для того, чтобы что-то сделать и реализовать, нашу голову должны наполнять какие-то определенные мысли. И никакие другие!
Иначе ничего не сработает.
Это чушь!
Мысль – это просто фрагмент информации , которую генерирует наш ум. Набор слов. Текст, проносящийся в сознании. Бегущая строка в голове.
На автобусе может быть написано: «следует до метро Театральная», а сам автобус едет прямиком в Бибирево!
Также ваш ум может говорить вам: «Ты не справишься! Ты неудачник! У тебя ничего не получится!»
А вы можете прямо вместе с этой бегущей строкой у себя в голове упрямо двигаться в свой Золотой Эльдорадо.
Или в свое Золотое Бибирево, что тоже неплохо, смотря какие у вас цели.
Если говорить про себя, то я постоянно сомневаюсь в себе и вообще во всем. Мне кажется, что не сомневаются лишь упертые фанатики.
Когда я начинал создавать свой сайт, я думал: «а вдруг не получится?», «а вдруг сайт никто не будет читать?»
Когда я его монетизировал, мой ум мне говорил: «а вдруг не выйдет? Вдруг у тебя не получится обеспечить и прокормить свою семью, занимаясь любимым делом?»
Когда я выпускал свой перый курс «Без паники», мой ум подкидывал новую пищу для сомнений: «а вдруг не справишься с такой задачей? Вдруг курс никому не будет интересен?»
В итоге ни одно из этих сомнений, к моему счастью, не оправдалось! Я действовал несмотря на сомнения. Сомневался и все равно делал.
Нет, конечно, я не хочу сказать, что я всегда игнорирую эти сообщения, отправляя их во внутреннюю папку «спам».
Иногда я прислушиваюсь к сомнениям. Если мой ум говорит мне: «лучше не садись в это такси, от водителя явно несет перегаром, вдруг попадешь в аварию?»
, я лучше его послушаю.
Все зависит от ситуации. Часто сомнения помогают мне принимать верные решения.
А в ситуации, когда мой ум говорит мне: «а вдруг у тебя ничего не получится?» , это становится для меня скорее сигналом приструнить свою самонадеянность, отнестись к делу более внимательно, чем просто капитулировать:
«Надо еще раз проверить это, это и то, прежде чем продолжать!»
Иногда я могу ввязаться в диалог со своим умом, начать задавать ему «сократические вопросы»: «а какие существуют доказательства тому, что у меня ничего не получится? Почему ты вообще так решил?»
Это тоже иногда работает. В каких-то случаях сомнения действительно можно разрешить вот таким бесстрастным анализом. Направить на них животворящее дуновение здравого смысла, и они «отваливаются», как сухой лист с ветки.
Но это, к сожалению, срабатывает не всегда. Почему?
Потому что очень часто наш так называемый «здравый смысл» подчинен сиюминутной тревоге.
И попытки себя убедить в эти мгновения, что «все получится» очень часто обречены на провал!
Американский психотерапевт Дэвид Карбонелл описывает такой любопытный феномен, свойственный людям с тревожным расстройством и . Но я считаю, что это можно отнести, в той или иной мере, ко всем людям.
Людям с повышенной тревожностью свойственно преувеличивать опасность:
«Самолет, на котором я лечу, разобьется!»
«А вдруг, я попаду в аварию!»
«А что, если крыша не выдержит и упадет на меня?»
И вот, представьте, вас раздирают все эти опасения. Вы обращаетесь за поддержкой к своим друзьям.
Они говорят: «не беспокойся, все будет хорошо!» . Хотя известно, что «не волнуйся» – это самый бессмысленный совет на свете!
Вы думаете: «Откуда они знают, что все будет хорошо? Пойду к психотерапевту, он мне точно поможет!»
А психотерапевт говорит: «Это нерациональные установки. Вы преувеличиваете опасность и катастрофизируете. В действительности, шанс разбиться на самолете — один на десять миллионов!»
Но вас и это не устраивает. Вы хотите иметь 100% уверенность, что с вами уж точно ничего не случится! Что ваши тревоги точно никогда не реализуются.
И вот здесь-то и захлопывается ловушка.
Потому что в теории произойти может все что угодно! Ваш самолет теоретически может упасть. При этом упасть на крышу, и быть засыпанным ее обломками. А если крыша принадлежала большому гаражу или автосалону, то вот вам заодно и автомобильная авария!
Существует вероятность чего угодно. Смерти себя, смерти родственников, страшной болезни, катастрофы.
Но хорошая новость состоит в том, что эта вероятность не так велика (хотя вероятность умереть в течение сотни лет стремится к 100%). Просто сиюминутная тревога возводит эту вероятность в ранг практически стопроцентной катастрофы!
Конечно, это не значит, что я каждый день проживаю с мрачной мыслью: «я могу умереть в любую секунду!»
(Хотя иногда мысли о смерти все же стимулируют меня меньше тратить времени на всякую ерунду, в том числе на бессмысленные переживания о смерти: «зачем эту конечную жизнь тратить на тревогу? Нужно жить!» )
На простом житейском уровне я, конечно, верю, что все со мной будет хорошо. Как верит и каждый человек. Я покупаю билеты на самолет в Москву, потому что у меня скоро экзамен. Я к нему усиленно готовлюсь, а не думаю: «А вдруг мой самолет не долетит?»
Но в моменты тревоги наш ум не удовлетворяется этой житейской верой. Он жаждет получить 100% теоретическую вероятность успеха:
«Со мной ничего не случится. Я не умру. Вообще никогда. В жизни!»
И раз существует теоретическая вероятность чего угодно…
И если наш ум во время тревоги всегда акцентирует внимание на негативной стороне жизни, на катастрофе…
То значит попытки в такие моменты убедить себя, что «все будет хорошо», часто оказываются несостоятельными.
И, как я писал, это можно отнести не только к тревожному расстройству.
Многие люди так и не решаются ни к чему приступить из-за своих сомнений. Они готовы начать действовать только в том случае, когда будут иметь абсолютную уверенность в успехе. И никаких сомнений!
Но этой уверенностью их никто и ничто не сможет обеспечить в силу объективных причин.
Поэтому большинство людей так и продолжают трудиться на нелюбимой работе. Влачить бесперспективные отношения («а вдруг в новых не получится?» ), страдать от депрессии и тревожности («а вдруг мне это не поможет?» ).
И не потому, что они сомневаются!
А потому, что их сомнения являются для них окончательной реальностью и преградой, которую они не могут переступить!
Ведь успешные люди тоже сомневаются! Они не колдуны, не прорицатели. Они не могут знать будущего. Но их отличием от большинства является то, что они умеют принимать неизвестность , давать место внутри для ощущения неопределенности и при этом действовать, идти на взвешенный риск.
Это не тождественно лихому безрассудству, упрямому, слепому движению через жизненные буреломы.
Да, сомнения могут оберегать нас от опасности импульсивных решений. Но они также могут провоцировать инертность, останавливать развитие, если мы им подчиняемся.
Очень часто задача сомнений – это просто избавить нас от необходимости любого движения, чтобы мы как можно дольше болтались в зоне комфорта.
Это, опять же, естественно. Человек от природы — существо инертное и ленивое , которое боится перемен. Которое готово мириться с любым дискомфортом, лишь бы не пускаться в неизвестность. Иллюзия «стабильности», «определенности» для него намного важнее многих других вещей, даже связанных с новыми возможностями и притягательными перспективами.
(Я говорю иллюзия, потому что, на самом деле, никакой определенности нет)
Его мечты оказываются нереализованными, планы неосуществленными, желания похороненными.
Зона комфорта в итоге превращается в зону дискомфорта!
В потребности оставаться в зоне (дис)комфорта нет ничего плохого. Это просто жизненный выбор большинства людей.
Просто у этого выбора есть как плюсы, так и минусы. И каждый решает, что для него важнее, чем он готов пожертвовать и ради чего.
Для того, чтобы понять, что важнее для вас, спросите себя, что будет, если я последую за этими сомнениями, подчинюсь им? Чем может тогда стать моя жизнь?
«Что будет, если я так и продолжу работать на этой ужасной работе, потому что я боюсь начать что-то свое?»
«Что будет, если я не начну бороться с депрессией, так как я сомневаюсь в том, что мне что-то может помочь?»
«Что будет, если я так и буду цепляться за старые отношения?»
Бесспорно, можно выделить плюсы того, чтобы остаться в «зоне комфорта» и из нее никуда не выходить.
К плюсам относится, например, описанная выше иллюзия определенности. Чувство стабильности. Вы как будто даже ничем не рискуете (только лишь своим будущем счастьем – какой пустяк! Этим ведь всегда можно пренебречь, правда?). Не нужно будет принимать сложных, ответственных решений, а просто продолжать плыть по течению.
Не пытаться их выкинуть. Не пытаться выдрать часть самих себя.
А двигаться вперед ВМЕСТЕ со страхом. ВМЕСТЕ с тревогой. ВМЕСТЕ с сомнениями!
Наше поведение определяется особенностями психики. И чем точнее вы поймете собственную природу и природу других людей, тем проще вам будет ориентироваться в жизни и выбирать, решать сложные вопросы и предугадывать исход событий. Системно-векторная психология поможет во всем разобраться с предельной точностью.
Вопросы выбора встают перед нами каждый день. Особенно тяжело сделать выбор, если он может повлиять на жизненный сценарий, изменить отношения с людьми. Любимое дело или работа ради денег? Любовница или жена? Как сделать выбор, чтобы не ошибиться? Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет вам сделать выбор любой сложности.
Эта статья о тех, для кого сделать правильный выбор – дело важное и трудное. Читайте дальше, если:
вы не привыкли делать все «тяп-ляп», вам надо узнать все детали, разобраться, обдумать, а потом уже принимать решение;
в профессии и других жизненных вопросах вы действуете обстоятельно, не спеша;
при необходимости сделать правильный выбор просите уважаемых людей помочь советом;
для вас важно не совершить ошибку – решение нужно принять раз и навсегда, не менять его, оно должно быть сразу правильным, лучшим из возможных.
Интересно, что некоторым людям выбор дается легко. Почему? Наше поведение определяется особенностями психики. И чем точнее вы поймете собственную природу и природу других людей, тем проще вам будет ориентироваться в жизни и выбирать, решать сложные вопросы и предугадывать исход событий. Системно-векторная психология поможет во всем разобраться с предельной точностью.
Сделать выбор – тяжелая задача не для всех
Так, мужчины и женщины, обладающие , не ломают голову, как сделать правильный выбор, какой вариант будет лучшим и правильным, они думают о том, как не прогадать. Будучи гибкими физически и психически, они, даже выбирая работу или отношения, жену или любовницу, делают это легко и быстро. Опираются на рациональные суждения, моментально оценивают пользу и выгоду.
Как правильно сделать выбор, если вы перфекционист
А вот перфекционисты от самой природы – это мужчины и женщины с . Им важно, чтобы все было сделано идеально, правильно. Лучше потратить больше времени, чтобы перебрать все варианты, исключить неправильные и только тогда определиться с решением.
Обращаемся к экспертному мнению
В силу врожденных психических особенностей им тяжело сделать выбор. Они не лидеры, их природные задачи другие – за ними качество, они исполнительны и нуждаются в инициации первого шага.
В детстве, являясь послушными детьми, они ждут совета, подсказки от мамы. Став взрослыми, обладатели анального вектора продолжают зачастую искать мнение авторитетного человека, который поможет определиться и поможет не ошибиться, сделать верный выбор. Трудные, сложные вопросы они обсуждают с теми, кто вызывает их уважение. У кого есть опыт. Это помогает сделать правильный выбор, если дело касается профессиональной области. Но если выбор касается вашей личной жизни, то никто не может знать, что для вас лучше!
Любой совет будет опираться на опыт советчика, его ценности и предпочтения, но это совсем не обязательно будет хорошо для вас, ведь у вас свои ценности и свои предпочтения.
Поэтому вам самим крайне важно понимать, чего вы на самом деле хотите, тогда вы сможете этого добиться.
Залог верного выбора. Как стать экспертом своей жизни
Как сделать правильный выбор, если вы, например, выбираете спутника жизни? На что опереться? Системно-векторная психология дает здесь незаменимые знания, помогая глубоко понять психику – свою и чужую. Уже при первом контакте с парнем или девушкой вы легко сможете узнать, какими особенностями характера обладает человек (верный или непостоянный, добрый или не очень, эмоциональный или сдержанный, что он будет любить и к чему стремиться, что для него важно, а что не очень), какой жизненный сценарий ожидает вас в паре и т. д. И так во всем. Вам будет по силам сделать выбор профессии, места работы, тактики ведения переговоров, методов воспитания, да чего угодно – когда вы понимаете психику человека, для вас не существует вопросов без ответа. Это подтверждают многочисленные , прошедших тренинг по системно-векторной психологии.
Что нам мешает сделать выбор
Помимо природной нерасположенности к принятию решений, обладателю анального вектора могут мешать детские психотравмы, сверхстресс, обиды. Тогда:
он становится патологически нерешительным;
боязнь будущего, страх перемен только укрепляют его в решении ничего не менять;
он не может заставить себя действовать. Бесконечно любое важное дело.
В результате он становится неспособным даже делать выбор между двумя зубными щетками в магазине.
С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана от такого тяжелого состояния можно избавиться. Об этом свидетельствуют результаты многих людей:
«При виде чего-то незаконченного больше не возникает страха, совсем наоборот: приятные ощущения того, что сейчас нужно будет доделать, закончить. И момент начала, движения с мертвой точки особенно приятен. А ведь именно это заставляло так сильно мучиться. Нарабатывается положительный опыт. Внутри уже возникает ощущение, что я могу достичь желаемого. Стала больше хотеть, о большем мечтать. Появилась уверенность…»
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »Мы хотим рассказать вам об удивительной и очень простой технике 7 вопросов, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ответы не всегда будут вам нравится, но в итоге именно они помогут вам принять правильное решение.
1. Что бы я выбрал(а), если бы не страх?
К сожалению, слишком многие решения в нашей жизни принимают за нас собственные страхи и стереотипы. Конечно, успешные бизнесмены взвешенно подходят ко всем рискам, которые они берут на себя в своем выборе, но также осознанно они подходят и к своим страхам при этом. Если вы чувствуете препятствия — выпишите (в буквальном смысле этого слова!) все своих страхи и сомнения и тщательно проработайте их с тем, кто поможет вам быть объективным. Иногда выбор, который вызывает у нас больше всего страхов — самый лучший.
2. Что бы я выбрал(а), если бы не деньги?
Как вы считаете: многие блестящие идеи так и не были реализованы из-за отсутствия денег? Или же деньги отсутствуют из-за того, что эти идеи не были реализованы? Откажете ли вы себе в развитии и движении вперед, если вам кажется, что у вас на это не хватает средств? Как бы фантастически это не звучало, но если вы сделали правильный выбор — деньги всегда найдутся. Вспомните краудфандинг (от англ. сrowd funding , сrowd - «толпа», funding - «финансирование»). Вы также можете обратиться за помощью к родственникам, друзьям, знакомым или просто дать вашему окружению знать, что вы ищете инвестора. И пусть деньги, вернее их отсутствие, вас не останавливают.
3. Что худшее и лучшее может случиться?
Как продолжение предыдущих двух вопросов — нарисуйте себе на бумаге ментальную карту всех возможных последствий всех возможных решений. Перечислите положительные, отрицательные, ощутимые и незначительные результаты, которые повлечет за собой ваш выбор. В большинстве случаев лучший выход таким образом станет очевидным сам по себе.
4. Чему научил меня предыдущий опыт?
Любой жизненный опыт — будь он положительный или отрицательный — дарит нам ценные уроки. Поражения в нашей жизни случаются только когда, когда никакого урока мы для себя не вынесли. Взлет — это такой же ценный урок, как и падение. Вспомните свои предыдущие взлеты и падения и подумайте: не указывает ли вам предыдущий опыт, как поступить в данной ситуации?
5. Совпадает ли это с моим видением?
Задайте себе вопрос: вам действительно это нужно или вы соглашаетесь из необходимости, хотя поворачиваетесь совсем не в том направлении, куда вы стремитесь? Ведь один из главных факторов успеха — последовательность, так что всегда имейте в виду, совпадает ли данное решение с вашим видением, и не сбивает ли оно вас с вашего курса?
6. Что говорят мне душа и тело?
Вспомните свой последний выбор, о котором вы сожалеете — разве ваш внутренний голос или тело не давало вам сигналов, что так поступать не нужно? Если вы чувствуете физический дискомфорт при принятии решения или ваш внутренний голос тихо вас отговаривает — прислушайтесь к этим сигналам. Они могут не совпадать с тем, к чему вы склоняетесь в настоящий момент, но подсознанию гораздо виднее, как данный выбор отразится на вас в будущем.
7. Как я буду смотреть на себя в зеркало завтра?
Наконец, о будущем. Что вы будете чувствовать на следующий день после того, как примете то или иное решение? Если вы будете испытывать гордость, прилив энергии и вдохновение — вы на правильном пути. Если вы замечаете за собой стыд или сожаление — не игнорируйте эти чувства. Если вы испытываете их уже сейчас — готовьтесь к худшему.
Для полной картины подумайте, что вы испытаете в результате своего выбора через неделю / месяц / год. Вы также можете взять 5 или 10 лет для серьезных решений, которые оказывают значительное влияние на всю вашу жизнь.
Выводы: Как сделать правильный выбор?
Сохраните это изображение себе на рабочий стол. Опубликуйте его в своем Facebook / Twitter / Instagram / LinkedIn / Вконтакте. Распечатайте, наконец и повесьте над своим рабочим столом. И каждый раз, когда, делая выбор, вы испытываете сомнение, ответьте себе на каждый из этих 7 вопросов. Поверьте — работает.
Одной из отличительных черт успешных людей является их уверенность в себе, а также отсутствие сомнений. Как побороть сомнения? Как научиться придерживаться выбранного курса? Как перестать колебаться между двумя альтернативам? Мой взгляд на эти вопросы я хотел бы изложить в этой статье.
Погоня за двумя зайцами
Все мы прекрасно знаем поговорку: «Погонишься за двумя зайцами, ни одного не поймаешь», — поэтому мы, как разумные люди, хотим выбрать одну цель и начать ее преследовать. Вот тут то и возникает трудность. Я хорошо представляю себе метание между двумя возможными альтернативами и то состояние смятения, в которое мы впадаем, когда оказываемся на распутье двух дорог, потому что сам ни раз попадал в подобную ситуацию.
Суть проблемы заключается в том, что оба варианта нам кажутся равнозначными – в этом и возникает суть сложности выбора. Однако, в последнее время я нашел простой способ решения этой проблемы. Все очевидно, сама постановка проблемы несет в себе решение. Если оба варианта кажутся равнозначными, значит нет нужды метаться между ними.
Выбирайте любой из двух и начинайте реализовывать его на практике. Я знаю, это гораздо легче сказать, чем сделать. Но, это единственные верный способ прекратить сомнения. Начав двигаться в одном направлении, вы узнаете о нем гораздо больше, вы будете способны увидеть как подводные камни, так и не видимые раньше выгоды.
За неделю приложения усилий в одном направлении, вы узнаете гораздо больше о действительной сущности избранной вами деятельности, чем за целый месяц обдумывания и рассуждений. Лучший способ узнать рельеф дна – это нырнуть и ощупать его. Любая деятельность изнутри представляется совсем, чем снаружи.
Когда я решил заниматься переводом с английского языка, я смотрел на это, как на очень приятную деятельность. Я слышал, что переводчики неплохо зарабатывают – это мне понравилось. Я любил разговаривать на английском языке и читать интересные статьи. Но знаете что? Я не знал и десятой доли о деятельности переводчика, пока сам не попробовал, не окунулся в нее с головой.
Одно дело переводить в свое удовольствие (или читать оригинал) того, что тебе интересно, совсем другое дело – перевод на заказ. Мне довелось переводить нудную инструкцию по эксплуатации одного музыкального секвенсора: «Нажмите клавишу
такую-то, чтобы перейти в меню такое-то. Для выполнения функции такой-то необходимо выполнить следующую последовательность действий», — жуткая скукотища. Художественный же перевод требует огромной любви к слову, а я не так уж ревностно отношусь к словам, как к самим мыслям.
Вот так, после более глубокого погружения в перевод, я понял, что хотел бы заниматься не совсем этим. Мне нравиться использовать свои знания языка, но это еще не значит, что я должен быть переводчиком, работа на других.
Выбор определенного пути – это не сковывание себя в возможностях, — это всего лишь решение узнать об этом пути больше. Вы всегда имеете возможность, узнав побольше об определенной деятельности, вернуться к выбору и сделать его уже на основе новых данных.
Любое принятое вами решение приносит положительные результаты, если даже оно не было самым лучшим для вас, вы узнаете о себе много нового, у вас появятся более четкие представления о том пути, которым вы хотите пойти в дальнейшем.
Всего этого бы не было, если бы я до сих пор находился в процессе выбора между программированием и переводом. Я испытал и то и другое. Пол года я занимался программированием на объектно-ориентированном языке Java, следующие полгода я
посвятил искусству перевода, при этом мои занятия были довольно интенсивные.
В итоге я не остановился полностью ни на том, ни на другом, но я использую знания обеих этих сфер в своей сегодняшней деятельности. Вы просто не представляете, на сколько облегчается моя деятельность в качестве блогера, благодаря моим знаниям HTML, CSS, Java и php. Я ощущая себя гораздо увереннее в среде Интернета и чувствую, что обладаю практически полным контролем над тем, как функционирует мой блог. (WordPress – в полностью автономно режиме еще не достаточно гибкий, приходится прикладывать свои руки).
Вывод: Если перед вами сложный выбор, задумайтесь над ним, и если возможные варианты кажутся вам равнозначными, или вы не знаете, что предпочесть – беритесь за любую из возможностей, это гораздо лучше, чем бесконечные раздумья и колебания.
Это работает в личных отношениях тоже…
Вы попадали в ситуацию, когда перед вами стоял выбор, с кем вы в итоге свяжите свою судьбу или просто, с кем вы хотите начать строить отношения? Выбор не из легких.
Я встречался со своей девушкой в течение трех лет, мы довольно хорошо узнали друг друга, но я никак не мог решиться на ответственный шаг. Я не мог мысленно просчитать исход наших отношений на всю оставшуюся жизнь – это просто невозможно.
Вот эта ситуация неопределенности вызывала во мне постоянные колебания. Возможно, я что-то упускаю? Возможно, мне еще не надо себя связывать постоянными отношениями?
Уделив достаточно много времени обдумыванию этой проблемы, я пришел к следующему выводу: невозможно предсказать точно, как будут развиваться отношения в течение всей жизни. Если я не могу этого сделать сейчас, встречаясь со своей девушкой, то этого не произойдет потом. Ни какая другая девушка не сможет представить мне документ, в котором будет сказано, что наши отношения будут развиваться идеально на протяжении следующих 50 лет. Это невозможно.
Какой же тогда смысл в моей сегодняшней нерешительности? Мне очень нравиться моя девушка, и мы вместе существуем довольно гармонично? Что же еще надо?
Следующее размышление помогло принять мне решение. Разве не от меня лично зависит то, как будут складываться наши отношения? Разве я не тот, кто несет за это ответственность?
Сомнения зачастую возникают тогда, когда мы теряем контроль над ситуацией. Так возьмите же штурвал в свои руки, примите на себя ответственность за свое будущее и направляйте свой корабль нужным курсом.
Я принял решение и сделал своей девушке предложение. Мы женимся в ноябре этого года. Принимаю ваши поздравления (:-). Итак, что же изменило это решение? Да, все очень просто – теперь, как это ни странно, в моей жизни появилась гораздо большая ясность. Место неопределенности заняла уверенность в том, что я смогу достичь много. Почему?
Во-первых, потому что теперь я часть чего-то большего, я шагнул на новую ступень в моей жизни. Эта ступень с большой ответственностью, но и с большими возможностями одновременно.
И подобным образом на вас влияет каждое ваше решение, вместе с ответственностью за воплощение его в жизнь у вас появляется внутренняя сила это осуществить.
Все начинается с малого…
Никто не рождается капитаном корабля, все начинают одинаково, если вы думаете, что вы исключение – я вас разочарую, но вы не правы. Вы ничем не хуже и не лучше тех, кто достиг в своей жизни много. Все начинают с того, что учатся ходить.
Начните принимать в своей жизни небольшие решения. Вам будет полезно для начала выполнить 30 дневную программу (автор Стив Павлина, уверен, вы сможете найти подробности в Интернете). Я начинал с этого. Умение устоять, не сдаваясь в течение одного месяца, открывает вам дорогу к большим достижениям.
Я начинал с этого, сначала я выполнил 30 дневную программу, потом я занялся немного другой деятельностью и выполнил программу 60 дней, потом программу 140 дней. Каждый раз я занимался немного другой деятельностью, но все это позволило мне глубже понять себя, обрести необходимые мне навыки. Теперь передо мной программа «1 год». Первые два месяцы уже на исходе, и мне нравится то, чем я занимаюсь.
Мне было совершенно не страшно ставить перед собой такую программу, потому что я уже знал, что, связывая себя определенными обязательствами, мы не сужаем свои возможности, а наоборот, расширяем их.
Еще одним приятным побочным эффектом стало то, что теперь мне гораздо проще ввести в свою жизнь новую деятельность и превратить ее в привычку. Ведь я уже знаю, к каким положительным долговременным результатам это может привести, это само по себе мотивирует меня еще сильнее.
Помните, чтобы гарантировать успех, необходимо всего немного: «Принять решение, и следовать этому решению каждый день».
Copyright © 2007 Балезин Дмитрий
